Quan neix un nen, en moltes famílies sorgeix inevitablement la qüestió de com protegir el nadó de les malalties. Sovint els nadons es posen malalts el primer any de vida, en aquest moment desenvolupen la seva pròpia immunitat, per la qual cosa és molt important començar a enfortir el cos des dels primers dies després del naixement. La manera més senzilla d’enfortir el sistema immunitari és endurir-se.
Instruccions
Pas 1
Els nens petits es poden temperar fins i tot a la maternitat. Per fer-ho, no envolteu el nen massa fort, no poseu-hi mitjons càlids i una gorra a les cames. Si un nen va néixer a l’hivern, només podeu fer servir un bolquer de chintz en lloc d’un bolquer de franela i, a l’estiu, només cal fer servir un bolquer i mitjons de cotó prims. La temperatura òptima per als nounats a l’habitació és de 21 graus.
Pas 2
Durant el primer bany, cal afegir permanganat de potassi a l’aigua per tractar la ferida umbilical. Es recomana que la temperatura de l’aigua sigui de 37-36 graus centígrads. Reduïu la temperatura un grau cada dia i, al final del bany, feu una norma per esbandir el nen amb aigua de 35 a 34 graus centígrads. A més, durant els procediments d’higiene, netegeu el nen amb un manto de terry humitejat amb aigua, la temperatura del qual no sigui superior a 33 graus.
Pas 3
Seguiu el procediment següent cada dia. Agafeu la mà del bebè i, començant pels dits, netegeu-la fins a l’espatlla amb un drap humit i humit i, a continuació, fregueu-la amb una tovallola seca fins a obtenir una lleugera aparició de vermellor. D’aquesta manera, feu un massatge a tot el cos, posant especial atenció en els peus, les palmes i la panxa. Deixeu que el bebè estiri nu durant uns minuts, només llavors haurà d'estar vestit.
Pas 4
Doneu banys d’aire al vostre nadó amb més freqüència. Per fer-ho, despulleu completament el nen durant 5-10 minuts dues o tres vegades al dia. En aquest moment, podeu fer massatges al nen, jugar amb ell o alimentar-lo. El més important és que el cos del nadó està completament nu.
Pas 5
Quan el nen es faci gran, podeu començar a abocar. Comenceu amb aigua tèbia a 36 graus. Després de cada tractament d'aigua, esbandiu el nen, començant pel coll i per sota amb aigua, i reduïu gradualment la temperatura de l'aigua a 20 graus durant tres dies. No hauríeu d’anar per sota d’aquest límit perquè el bebè no es congeli. El procediment no ha de durar més d’un minut.
Pas 6
Netegeu immediatament la pell del nadó amb una tovallola de pèl calenta. A continuació, doneu-li una beguda calenta i vesteix-lo. Abans d’anar a dormir, aboqueu aigua fresca sobre els peus del bebè, baixant gradualment el grau, però no per sota dels 16.
Pas 7
Reforcen bé la immunitat i temperen el cos caminant a l’aire lliure. Haureu de caminar amb el vostre fill en qualsevol clima, independentment de la seva edat, almenys dues vegades al dia durant 2-3 hores.
Pas 8
Intenteu endurir-vos la gola per fer-lo resistent a la infecció i prevenir futures amigdalitis, mal de coll i faringitis. Per fer-ho, durant el vàter del matí, deixeu que el nen faci gàrgares amb aigua a temperatura ambient, reduint gradualment el grau durant 5 minuts.
Pas 9
En endurir un nen des de petit, sentareu les bases per a la seva salut en el futur.
