El desig sexual en diferents períodes de vida pot desaparèixer o renovar-se. No obstant això, les recessions en les relacions íntimes i l’abstinència tenen un efecte molt fort sobre el cos humà.
L’efecte de l’abstinència sexual sobre el cos humà
Als 20 a 45 anys, l’abstinència no provoca cap perjudici particular per a la salut, perquè molt sovint hi ha una sublimació de l’energia sexual cap a un altre canal: esports, art, treball o qualsevol altra ocupació.
En els homes, després de l’abstinència perllongada a nivell fisiològic, hi ha una inhibició del desig sexual. Per tant, com més temps no hi hagi activitat sexual en els homes, menys sovint hi ha un desig sexual.
En les dones, l’abstinència comporta més problemes psicològics, ja que necessiten plaer pel sexe i l’orgasme directament per obtenir un estat psicològic estable. En absència, la majoria del sexe net desenvolupa irritabilitat, irascibilitat, fins a canvis cardinals de caràcter. Molt sovint per a les dones, el sexe es converteix en una etapa de comunicació estreta, confiança, sense ella, el món es percep a través del prisma dels principis, la crítica es manifesta en tot, una tendència a la condemna, que sovint es transfereix a l’àmbit de les relacions interpersonals a general (l’àmbit professional no és una excepció).
En absència d’una parella permanent, es pot recórrer a la masturbació, que ajudarà a alleujar la tensió sexual.
Represa de la vida sexual
Amb l’abstinència en les dones, al principi es produeix un fort salt en l’augment del desig, però després un fort descens, que pot conduir a reticències absolutes. Al mateix temps, després de la represa de la vida sexual, una dona pot experimentar molèsties fins a dolor a la vagina, que es deu a una disminució de la producció de lubricant especial. El procés d’alta dura molt més temps, algunes dones comencen a experimentar orgasmes només al cap d’uns mesos.
Per tal de restaurar i "renovar" el cos després de l'abstinència, cal estendre les relacions sexuals preliminars durant almenys 30 minuts, practicar el cunnilingus més sovint i utilitzar lubricants fins que la vagina comenci a produir una quantitat suficient de lubricació.
Tot i que el sexe és una excel·lent prevenció de la prostatitis i les malalties ginecològiques, no cal fer-ne un deure. Cal recordar que quan se’ls obliga a mantenir relacions sexuals, si no és fisiològic, també poden aparèixer problemes psicològics tant per a vosaltres com per a la vostra parella sexual.
