El contacte sexual no és complet sense friccions i la pell en llocs íntims és molt delicada i es danya fàcilment. Hi ha un major nombre de terminacions nervioses, gràcies a les quals es poden sentir tots els tocs i les carícies. Però quan el cos no és capaç d’alliberar la quantitat necessària de lubricant, sorgeixen sensacions desagradables. En aquests casos, es recomana utilitzar un lubricant.
Ara hi ha molts tipus de lubricants disponibles a les botigues. L’elecció depèn de les característiques individuals de la pell, com la necessitat d’hidratació, la resistència a la irritació i fins i tot la seva acidesa. També heu de tenir en compte les vostres preferències i els tipus d’activitats sexuals previstes.
A causa de molts factors individuals, és gairebé impossible crear un lubricant universal.
L’ús de lubricant mentre es masturba pot provocar orgasmes més brillants. I per al sexe oral, hi ha lubricants amb gustos diferents. L'ús d'un lubricant per al sexe anal és necessari perquè l'anus i el recte no secreten el seu propi lubricant.
Algunes dones tenen vergonya suggerir que les seves parelles facin servir un lubricant. Es preocupa que la impossibilitat de lubricar demostri naturalment la manca d’implicació en el procés íntim. Però recordeu que hi ha molts factors naturals que afecten la sequedat vaginal, tant mèdics (diabetis, antibiòtics, antidepressius) com relacionats amb l’estil de vida (tabaquisme, estrès, cafè).
Es recomana utilitzar una quantitat suficient de lubricant, però no excessiva. Durant el sexe vaginal amb preservatiu, el lubricant augmenta la sensibilitat del penis del gland mentre evita l’ejaculació precoç. Tanmateix, a causa de la quantitat excessiva de lubricant, és possible l’efecte contrari: la sensibilitat es reduirà i el preservatiu es lliscarà constantment.
Es poden utilitzar diversos lubricants per a la masturbació, el sexe oral, vaginal i anal i joguines sexuals.
Un bon lubricant ha de tenir una consistència lleugera i alleujar la fricció durant el sexe. No utilitzeu lubricants amb un nivell de pH inferior a 4 o superior a 7, 5; això és massa perillós per a la pell. Tampoc no s’han d’utilitzar lubricants que contenen mentol i cocaïna al dormitori, ja que poden provocar irritacions greus a la pell. Alguns lubricants escalfadors utilitzen extracte de xili calent. Cal recordar que l’efecte d’aquests lubricants pot durar més que el coit, i rentar-lo pot resultar problemàtic. Tot i la popularitat de la clorhexidina, no heu d’utilitzar lubricants que la continguin, ja que això destrueix completament la microflora natural.
Es recomana utilitzar lubricants que siguin compatibles amb els preservatius i que tinguin diverses mides d’envàs. Per començar, podeu comprar un petit paquet per veure si aquest lubricant és adequat. També heu de comprar lubricants ruixats per evitar la contaminació del contingut de l'ampolla.
Una bona base lubricant ha de ser silicona o silicona aigua. Sempre cal estudiar amb detall la composició del lubricant abans de comprar: restar tots els ingredients. Entre ells, hi ha extractes d’herbes, additius aromàtics, als quals algunes persones tenen intolerància o al·lèrgies individuals.
