Els adolescents que mai han experimentat assetjament escolar a l’escola són en realitat molt afortunats. Com que els nens són molt cruels, l'assetjament pot tenir un impacte greu, arruïnar l'estat d'ànim i deixar profundes ferides psicològiques. Què passa si són assetjats a l’escola?
En primer lloc, cal adonar-se i comprendre els motius pels quals es guien els infractors. Sovint, es tracta dels motius següents: l’enveja, el desig de guanyar popularitat i autoritat entre els seus companys, la ràbia associada a problemes adolescents, el desig de semblar genial i el poder sobre una persona. Com podem veure, no hi ha cap raó que estigui relacionada directament amb la persona assetjada.
Un adolescent hauria de saber que si és assetjat a l’escola no és culpa seva. En cap cas, no us heu de culpar a vosaltres mateixos ni a la vostra aparença, nacionalitat, sentiments, aficions, opinions. Sempre hauríeu d’estar orgullosos de qui sou.
No és una pena demanar ajuda, el que està passant es pot dir al professor, als pares, al psicòleg escolar. Si el vostre adolescent ha experimentat assetjament escolar a l’escola, heu de fer el següent.
1. No reaccioneu de cap manera davant el delinqüent. Si no reaccioneu de cap manera a la persona que intenta ofendre, aviat se’n cansarà i quedarà enrere.
2. Tingueu cura de la vostra seguretat. Si l’agressor pot fer mal físicament, és millor que se’n vagi.
3. Notificar l'assetjament. No tingueu por de dir-ho al vostre professor o director d’escola.
Com superar les conseqüències psicològiques de l’assetjament escolar?
1. Cal trobar aquelles persones que comparteixen interessos, per demanar el seu suport.
2. Expliqueu a la persona de confiança les vostres experiències. No es pot portar tot dins teu.
3. Desenvolupar la confiança en si mateix.
4. No pensis en la humiliació que vaig haver de passar. Millor recordar aquells moments en què la gent era bona.
5. No us culpeu del fet que les ferides no es curin tan ràpidament.
6. Parleu amb la persona que també és assetjada a l’escola. Així, podeu entendre que n’hi ha d’altres amb problemes similars.
7. Ajudar algú. Podeu obtenir una feina com a voluntari en una organització benèfica. Una de les millors maneres d’oblidar els problemes és ajudar altres persones en una situació difícil.
8. Vés a fer esport. És una bona idea inscriure’s a una classe d’arts marcials. Com diu la dita, "una ment sana en un cos sa". Això us ajudarà a fer front al trauma i, si cal, a combatre els delinqüents.
