El divorci és un procés lamentable però habitual al qual s’enfronten moltes famílies. Encara és pitjor si, en el moment del divorci, hi ha nens de la família que observen la relació dels pares i es converteixen en participants involuntaris del divorci. Com pot una mare protegir el seu fill i la seva psique en cas de divorci?
Com ajudar-se a si mateix
Regla núm. 1: temps d'espera
El període més difícil després del divorci es considera els primers 2-3 mesos. Es tracta d'una mena de "fase de xoc" durant la qual una dona pot cometre molts errors. Per tant, és important que durant aquest període de temps es permeti prendre un petit "temps mort" i, en general, es negui a prendre decisions importants. Val la pena deixar que la psique i el cervell tornin a una posició estable.
Regla 2: cal demanar ajuda
Moltes persones, sobretot en cas de divorci, tenen por de ser dèbils i infructuosos, cosa que es tradueix en aïllament i proximitat. Tanmateix, és després del divorci que no s’ha de tenir por de demanar ajuda. Pot ser una simple ajuda: conèixer els nens, comprar alguna cosa a la botiga i ajudar a netejar la casa.
Regles # 3: cura de la salut
Ment i cos estan connectats entre si. Si la psique pateix, cal preparar el cos i fer-ne una base sòlida. Per fer-ho, cal menjar bé, recordar el descans i el son i caminar tant com sigui possible.
Com ajudar un nen
Regla # 1: un marit no és un enemic per a un nen
Els nens s’identifiquen inconscientment com un 50% de mare i un 50% de pare. Si la mare diu que el pare és una persona deshonesta i inútil, prendran aquestes paraules i les prendran personalment. Per tant, tot el negatiu dirigit al marit es dirigeix als fills.
A més, un nen, que vol complaure la mare i el pare, entra en un conflicte intern, que al final no només pot implicar el nen amb un dels pares, sinó que també pot comportar conseqüències més greus.
Regla # 2: el nen no té cap culpa
El divorci és una cosa que els nens perceben com a extremadament dolorosa. Molts d’ells pensen que el divorci els va correspondre. No ignori els nens i els seus sentiments. A més, no us heu d’allunyar del dolorós tema del divorci: és millor parlar amb ell i, en la conversa, centrar l’atenció del nen en el fet que no en té cap culpa.
Regla # 3: La seguretat emocional infantil és important
Els nens són aquells que perceben la realitat a partir de les respostes dels pares. És per la manera com els pares reaccionen a una determinada situació que jutjaran el seu canvi i l’actitud cap a ella. Si les mares estan deprimides o, pitjor encara, són agressives, això esdevindrà un punt de no retorn a la psique del nen.
En altres paraules, si la mare se sent malament, vol dir que està amenaçada, però no hi ha esperances que la situació es resolgui. Per tant, val la pena parlar amb el vostre fill més sovint, centrant-vos en la bona voluntat i la voluntat. En aquest sentit, és important convèncer el nen que tot anirà bé a la seva vida. És important creure-ho vosaltres mateixos.
