Cal protegir la salut dels nens de la primera respiració, plorar. No hi ha malalties sobtades. La majoria comencen a la infància: una vegada caiguts, congelats, enverinats, etc. Només mentre el cos és jove i fort, tot això no desapareix (com sembla). Tanmateix, tard o d’hora arriba un moment en què ja no és capaç de fer front a factors negatius.
Necessari
- - alletar el nadó;
- - ensenyar als nens la cultura del menjar;
- - introduir el nen a l’esport;
- - caminar fora;
- - enduriment;
Instruccions
Pas 1
Dóna el pit al teu nounat. S'ha comprovat que la llet materna conté fibres probiòtiques que reforcen el sistema immunitari del nadó. Durant l’alimentació, el nadó rep anticossos que protegeixen el cos de certs tipus de bacteris i virus. I en la fórmula infantil, no hi ha substàncies protectores.
Pas 2
Ensenyar als nens la cultura del menjar des del moment de la seva transició a la taula comuna. Ja que la salut depèn principalment dels aliments que menja una persona. No inclogueu mai els aliments que tinguin colors sintètics (sabors), begudes carbonatades, carns fumades, patates fregides, espècies calentes, verdures i fruites en vinagre, cafè a la dieta del vostre fill. Per exemple, els científics han descobert que el glutamat monosòdic (E621) provoca canvis cerebrals en rates. I l’àcid acètic té un efecte negatiu en el funcionament del pàncrees. Per tant, estan estrictament prohibits en el menjar per a nadons. Ignorar les recomanacions condueix al fet que la majoria dels nens de 15 a 16 anys tenen diverses malalties del tracte gastrointestinal.
Pas 3
Introdueix el teu fill a l’esport. L’activitat física és necessària per a la formació d’un cos sa. Per exemple, el podeu captivar amb la natació, el ioga, l'exercici físic, el ball i molt més.
Pas 4
Presteu molta atenció a caminar a l’aire lliure (almenys 2 hores al dia amb bon temps). L’aire nodreix els pulmons i perllonga la fase activa de la vida. Per tant, intenteu (en la mesura del possible) sortir de la ciutat el més sovint possible, on sigui molt més neta. Al mateix temps, recordeu que el bebè s’ha de vestir més lleuger que vosaltres. Atès que es mou constantment i pot suar, cosa que és extremadament indesitjable per a la salut.
Pas 5
Tingueu cura d’endurir el nadó. Inclou tractaments d’aigua, banys d’aire i de sol. Només cal que consulteu amb un pediatre amb antelació per evitar complicacions.
