La por a perdre un ésser estimat pot espatllar significativament les relacions familiars. Com desfer-se dels pensaments obsessius?
Instruccions
Pas 1
Molt probablement, la por a perdre un ésser estimat es basa en males experiències passades. I la persona té por de reviure el dolor i la decepció. Deixeu el passat en el passat. Es tracta d’una relació completament nova. Confia en el teu cònjuge.
Pas 2
No us deixeu mai dependre completament del vostre altre significatiu. Desenvolupeu la vostra independència. Apreneu a resoldre els vostres problemes sols. No haureu d’esperar del vostre cònjuge que us ajudarà a la primera trucada i complirà tots els desitjos i satisfà totes les vostres necessitats. La indefensió per als espectacles encara no ha dissuadit ningú.
Pas 3
En dissoldre's completament en una relació, podeu perdre la vostra pròpia individualitat. No deixis que això passi. Cada persona ha de sentir-se un mateix, tenir interessos personals, aficions. Fins i tot quan la vida sembla estar assentada, no deixis de treballar en tu mateix, prova’t amb alguna cosa nova, omple la teva vida amb noves impressions. Al cap i a la fi, comunicar-se amb una persona interessada i avançada mai no s’avorreix.
Pas 4
La por a perdre un ésser estimat es pot basar en el dubte sobre si mateix. Aquí heu de treballar molt amb vosaltres mateixos. Si el vostre aspecte és complex, tingueu cura de vosaltres mateixos, feu exercici, una alimentació adequada, un estil de vida saludable resol molts problemes associats a l’aspecte. A més, un pentinat i un armari adequadament seleccionats ressaltaran els avantatges i amagaran els desavantatges. Visiteu cursos especials de millora personal, llegiu la literatura pertinent.
Pas 5
No trobeu cap culpa en vosaltres mateixos. Quan us comuniqueu amb l’altra meitat, no us esforceu per ser perfecte, no us deixeu guanyar pel que heu dit o heu fet malament. Tothom pot equivocar-se. El vostre cònjuge és la mateixa persona imperfecta, capaç d’entendre’s i percebre-vos com la persona que sou.
Pas 6
En les relacions familiars, hi hauria d’haver lleugeresa. Agafar el seu ésser estimat, cridar que no es pot viure sense ell, és l’enfocament incorrecte. Com més intenteu lligar una persona a vosaltres, més l’apartareu. Per tant, és tan important proporcionar a la vostra ànima bessona espai personal i deixar dedicar temps als vostres interessos.
Pas 7
El més important, estima’t. Sense això, és impossible aprendre a estimar les altres persones.
