D’una banda, les pors són una funció protectora del cos, de l’altra, són complexes, baixa autoestima i por a repetir l’escenari vital d’algú: el propi o el dels pares.
Instruccions
Pas 1
Com a regla general, al començament de la relació personal que ha sorgit, hi ha por de no avorrir ràpidament i decebre. Les persones amb una autoestima molt baixa de vegades fins i tot es pregunten: per què em va triar / jo, perquè no brillo ni amb els talents, ni amb la bellesa, ni amb la riquesa material? En primer lloc, tot és relatiu i, en segon lloc, si us interessa una persona, hi ha alguna cosa enganxada que vol dir que deixeu de reflexionar sobre aquest tema. Millor encara, comenceu a elevar el vostre perfil als vostres ulls. No és fàcil, però és necessari per a una vida de qualitat. En primer lloc, feu una llista dels vostres aspectes positius: creieu-me, n’hi ha molts, tot i que la baixa autoestima al principi us molestarà. Amb el pas del temps, aquest exercici us serà molt més fàcil.
Pas 2
Una altra manera d’augmentar l’autoestima és treballar en un mateix. Si no us considereu prou atractiu: inscriviu-vos al gimnàs, aneu a un estilista, aneu a un saló de bellesa; al cap i a la fi, hi ha revistes brillants i consells d’amics als quals podeu recórrer per obtenir ajuda. Augmenteu el vostre nivell intel·lectual: llegiu bona literatura, tant clàssica com moderna. Anar a teatres i exposicions, escoltar música, comunicar-se amb gent interessant, viatjar. Creixi i es desenvolupi: aquesta hauria de ser l’única forma de la seva existència.
Pas 3
Una altra por habitual és la por a decebre’s. És possible que estigueu mirant enrere les experiències negatives de les vostres relacions fracassades o que us deixi aclaparar les experiències dels vostres pares. El món és imperfecte, però una cosa és avaluar realment la vostra parella i analitzar les seves paraules i accions, i una altra cosa és plantejar-vos problemes. Avalueu el passat i hi haurà menys decepcions en el present. Intenteu no fer aquelles coses que van conduir al col·lapse de la relació passada. No creeu la vostra relació d'acord amb l'esquema dels vostres pares si està lluny de l'estàndard per a vosaltres.
Pas 4
Ser abandonat per un ésser estimat també és una fòbia força comuna, que torna a sorgir de dubtes sobre si mateixos, d’atractiu i d’experiències passades. Per tant, és probable que les vostres pors siguin infundades. Allunyeu els pensaments negres que us impedeixen gaudir de la vida i els sentiments que us aclaparen. Si no podeu canviar, parleu amb els vostres éssers estimats, segur que dissiparan els vostres dubtes. A més, és possible que la vostra parella estigui afectada per temors similars.
Pas 5
Molt sovint sorgeix la por a la responsabilitat: al cap i a la fi, en connectar amb una persona, d’alguna manera es depèn l’un de l’altre. Potser és més fàcil que algú sigui responsable només de si mateix i que sigui responsable dels que han estat domesticats; aquesta fòbia, generalitzada sobretot entre els homes, es veu obstaculitzada. Per a molts, aquesta por es basa en la creença que una relació seriosa eliminarà la llibertat i que la vida deixarà de ser la mateixa: quedarà menys temps per a un mateix, un ésser estimat, per a les seves aficions, aficions i, al contrari, més de si mateixos s’hauran de donar a les necessitats i interessos de l’escollit. Això només és cert en part. De fet, viure en parella haurà de sacrificar alguna cosa: el temps personal, els interessos, etc. Feu que la vostra parella estigui interessada en el que feu, impliqueu-la en la vostra vida i tindreu aficions i aficions comunes. I, al mateix temps, estigueu interessats en com viu el vostre escollit, potser tindreu molt més en comú del que teníeu originalment.
Pas 6
En qualsevol cas, no amagueu les vostres pors, compartiu-les amb els éssers estimats. Si les vostres discussions es troben en un punt mort, consulteu un psicòleg, junts o per separat, no importa. Un bon especialista us ajudarà a entendre la situació, a arribar a un compromís i, sense els vostres esforços, a eliminar les pors.
