A la 37a setmana d’embaràs, el bebè ja es considera a termini complet i la mare hauria d’estar preparada per al part, que pot començar en un futur proper. En aquest moment, el pes del nen és d’uns 2,9 kg i l’alçada arriba als 50 cm.
El que sent una dona
A la trenta-setena setmana, la futura mare espera l’inici del part. El període màxim de gestació pot arribar a les 40-42 setmanes (dins dels límits normals), però ara el cos de la dona i el propi nen estan completament preparats per al proper procediment. En aquest moment, el coll uterí ja ha madurat i la seva longitud és d'aproximadament 1 cm. El desenvolupament posterior dels esdeveniments depèn de l'activitat de les hormones de la dona, que haurien de donar al coll uterí un senyal per a la màxima revelació.
Es poden produir petits canvis en l’aspecte de la dona. Encara hi ha incomoditat en els moviments, però el pes sol disminuir, cosa que indica novament la preparació del cos per al part. La pell de l’abdomen està molt estirada, cosa que pot causar picor i el melic sovint sobresurt cap a fora. En algunes dones, aquí apareix una ratlla fosca, però després del part, el to de la pell s’equivoca.
A la 37a setmana, la futura mare pot experimentar els següents fenòmens:
- dificultat en la digestió;
- femtes soltes;
- nàusees;
- inflor dels dits i dels dits dels peus (haureu de treure els anells i canviar-vos a sabates soltes).
Tot plegat és una reacció comuna del cos a un estil de vida sedentari, un excés de sal a la dieta i una forta càrrega als ronyons. La descàrrega vaginal de la setmana actual pot arribar a ser més fina i intensa. Si comencen a ser completament transparents i abundants, és millor fer una prova especial de farmàcia per detectar fuites d’aigua. Si es confirma el símptoma, és millor trucar a una ambulància el més aviat possible i anar a l’hospital: el part començarà qualsevol dia.
A les secrecions habituals es poden afegir mocs incolors amb taques groguenques o roses, un tap mucós que prèviament protegia l’entrada de l’úter de les infeccions. Pot sortir per parts fins al mateix naixement, així com després d’elles. L’aparició d’un símptoma es converteix en un senyal de cessament complet de les relacions íntimes, ja que l’úter està ara menys protegit de les influències negatives. La majoria de les dones ja estan excretant activament el calostre del pit.
Dolor i complicacions
Al final de l’embaràs, les molèsties preocupen cada vegada més a una dona. Pot experimentar:
- dolor al perineu;
- molèsties a les cames;
- entumiment dels dits sota la influència de trastorns circulatoris;
- dolor adolorit a la part baixa de l'esquena i el còccix;
- dolor tirant a la part inferior de l’abdomen, acompanyant la descàrrega del tap mucós.
És important controlar la naturalesa de la descàrrega. Les abundants impureses sanguínies es converteixen en un signe perillós pel qual es pot jutjar que el fetus està en perill. També un mal símptoma és un abdomen dur i "pedregós". Això és un signe que l’úter es troba en un estat d’hipertonicitat i que el part prematur i força difícil pot començar en qualsevol moment.
Desenvolupament infantil
El cos del nadó ja està completament format i, a poc a poc, va guanyant pes. L’aspecte del fetus a l’úter és totalment compatible amb un nadó a llarg termini. Escolta activament els sons que l’envolten i pot distingir els objectes situats al seu voltant, els seus colors i formes. Per descomptat, la veu de la seva mare continua sent la seva melodia preferida. Els òrgans del sistema digestiu participen activament en el treball. A l’intestí es formen gradualment les primeres femtes (meconi), que per ara s’excreta junt amb l’orina de la dona.
La placenta envelleix, de manera que el nadó rep menys oxigen i nutrients. Això és bastant normal: així se li transmet un senyal que aviat haurà de respirar amb els pulmons a tota força i que la dieta nutritiva serà substituïda per la llet materna. En un organisme petit, l'hormona "cortisona" es produeix activament, gràcies a la qual el nen és capaç de realitzar de manera independent moviments de deglució i respiració.
Els processos complexos que tenen lloc al cervell ja donen els senyals necessaris a les extremitats, a causa dels quals el nen anirà aprenent gradualment a gatejar i caminar. Les neurones dirigeixen activament els impulsos nerviosos per tot el cos, fent que el seu treball sigui harmònic. Els reflexos, especialment la succió, són cada vegada més estables. És per això que el bebè ja es xupa el dit amb força i força mentre està despert, preparant-se per a la pròxima alimentació.
A més de dormir i xuclar un dit, el nen mou activament els braços i agafa periòdicament el cordó umbilical. Els seus músculs es relaxen sovint i durant molt de temps, de manera que es poden reduir els moviments. Les mares no s’han de preocupar per això i poden gaudir de l’esperada tranquil·litat mental a l’estómac.
La pelussa pràcticament ha desaparegut del cos del nadó i la pell es torna de color rosa clar a causa de la formació de la capa de greix subcutània. El cap està cobert de pèl. Les ungles també creixen, van més enllà dels dits. El crani encara no s’ha osificat completament, de manera que el cap encara és tou i, en un futur proper, ajudarà a caminar pel canal de naixement. Els cartílags nasals i de les orelles continuen engrossint-se, a causa dels quals les orelles i el nas completament formats són visibles al cap del bebè. La formació del sistema reproductor, inclosos els òrgans genitals externs, s’acaba.
Recomanacions per a la futura mare
El més important que hauria de fer ara una dona és sintonitzar moralment el part. Cal estar preparat perquè les contraccions puguin començar en qualsevol moment. Probablement, en una de les clíniques prenatals recents, el metge ja ha establert la data òptima per a l’hospitalització i també ha transmès totes les recomanacions bàsiques, tenint en compte l’estat de salut actual. És important saber ja en quina maternitat tindrà lloc el part, així com reunir-se amb un especialista que els portarà.
A més, tingueu en compte el següent:
- Recolliu la bossa a l’hospital.
- Camineu amb moderació i no us oblideu de les tasques.
- Si prèviament heu utilitzat un embenat, cal eliminar-lo per assegurar una baixada abdominal oportuna.
- Feu una dieta saludable i beveu tanta aigua com sigui possible. Ha de ser aliment fortificat i preferiblement al vapor natural. La quantitat d'aigua ha de ser d'almenys 1,5 litres al dia. Per evitar el restrenyiment, afegiu fruites seques i productes lactis a la dieta.
Encara teniu una mica de temps per aprendre les regles de la guarderia. Els problemes de lactància materna són especialment importants. Si és possible, assistiu a classes per a embarassades, que també inclouen una petita activitat física. Juntament amb el vostre marit, podeu triar un nom per al nadó, si encara no se n’ha arribat.
