Us convidem a mirar l’arrel dels problemes de salut dels nens i començar a treballar amb la causa i no tractar-ne l’efecte. La immensa majoria de les malalties del món modern són causades per una dieta inadequada o simplement per un consum irreflexiu de tot seguit.
Els productes naturals contenen gairebé totes les substàncies que el cos necessita per a un creixement i desenvolupament saludables. Introduïu una quantitat suficient de verdures, cereals, fruites i hortalisses fresques a la dieta diària del nen: tots aquests aliments contenen una gran quantitat de vitamines en una forma fàcilment digerible. També val la pena establir una hora específica del dia per menjar.
Així, el cos del nen recordarà en quin moment ha d’estar preparat per al procés de digestió. Això permetrà al nen utilitzar de manera més racional els recursos del seu propi cos i gastar més energia en jocs a l’aire lliure i en el desenvolupament mental.
Moltes malalties es formen a causa del consum excessiu de sucre i aliments i begudes que contenen sucre. Quan compreu a la botiga, assegureu-vos de prestar atenció a la composició i comparar en la vostra ment les dades sobre la quantitat de sucre que entra al cos en creixement del nen juntament amb la dieta diària. Cal destacar un element a part per a un refresc dolç i diverses "barres nutritives" que, amb els seus envasos brillants i rovellants, criden l'atenció dels nens.
Creieu-me, sou capaços de cridar l'atenció dels nens molt més que aquests astuts anunciants. I de ben segur, si juntament amb el vostre fill proveu amb força una obra mestra culinària al forn, cap xocolata al taulell es pot comparar amb aquest gust! En lloc de dolços químics, podeu tastar diverses fruites confitades. Les mandarines assecades al sol, el coco sec i la papaia confitada seran molt més útils per a un cos jove i, amb la correcta presentació d’aquest producte, no quedarà espai a la ment del nen sobre les fantasies de publicitat de productes nocius.
És un error comú que els pares anomenin determinats tipus d’aliments “adults” o “adults”. Els vostres fills s’esforcen sincerament per convertir-se en adults omnipotents, de manera que aquestes expressions només estimularan l’interès del nen per la fruita prohibida.
En general, és millor no elevar cap producte en un grau més significatiu que tothom i explicar-li al nen en igualtat de condicions per què escolliu aquest producte i no un altre. Un nen petit vol comprendre totes les facetes de l’ésser i és millor si el teniu en compte amb ell i amb amor, i no pas un televisor o companys d’adult.
