Quan un ésser estimat se sent malament, voleu animar-lo: abraçeu-lo, calmeu-lo, prepareu-vos te, oferiu-vos a veure una pel·lícula junts o convideu-lo a algun lloc. És molt més difícil proporcionar assistència si no hi esteu. Però, fins i tot a distància, encara podeu ajudar algú que us interessi.
Xerrada íntima
Una conversa normal de cor a cor pot fer meravelles. Si observeu que el vostre amic o ésser estimat està deprimit, convideu-lo a compartir els seus problemes. Prepareu-vos per a una conversa: heu d’estar en una habitació tranquil·la; és difícil escoltar una història trista, estar en transport o en un carrer sorollós i tornar a preguntar constantment. Durant uns minuts, dediqueu-vos completament a la conversa i permeteu a l’altra persona vessar-vos la tristesa. Potser només això l’ajudarà a sentir-se millor.
Humor
El riure t’anima. Per millorar l’estat del seu ésser estimat, expliqueu-li una història divertida que us hagi passat, envieu una anècdota en un missatge SMS, envieu una divertida carta de vídeo, recordeu un incident divertit que us hagi passat a tots dos. Això distreurà la persona d’experiències desagradables.
Intenteu fer broma només si esteu segurs que el vostre amic no ho prendrà com a falta d’atenció als seus problemes.
Aspecte sobri
La persona que t’estima és en un estat deprimit i, de moment, segur que està inclinat a veure el món en negre. Intenta ajudar-lo, demostra que tot no és tan dolent com ell pensa. Si una amiga és abandonada per un amic, digueu-li que és intel·ligent i bonic. Un amic que ha rebut una amonestació d’un cap, recorda un projecte reeixit. Això permetrà a la gent no proclamar les seves mancances percebudes com a font de tots els mals.
De vegades serà útil una gota d’afalacs. Potser la vostra amiga realment va cometre un error, per la qual cosa li van recriminar, però ara plora i cal que la consoleu i pugui distingir el seu defecte tota sola.
Sorpresa
Les botigues en línia i els serveis de lliurament poden realitzar una compra en un parell d’hores després de fer la comanda. Utilitzeu els seus serveis i complau el vostre ésser estimat. El vostre regal no ha de ser car. Pot ser un petit ram de flors, un accessori per al vostre aparell preferit o una cosa divertida d'una botiga que ven disfresses i accessoris per a les vacances. El més important és que la persona sentirà la vostra cura i això l’animarà.
Presència personal
Malauradament, de vegades es produeixen problemes quan ni una paraula afectuosa d’un amic, ni una anècdota divertida, ni l’exhortació que tot estigui bé no ajudaran a alegrar-se. Si veieu que a una persona li ha passat una desgràcia i li costa molt, el millor que podeu fer és venir, proporcionar-li tota l’ajuda possible i donar-li suport amb la vostra presència.
