Moltes parelles joves comencen la seva vida juntes en un petit apartament o fins i tot en un dormitori. Arriba un moment d’ajust a la vida quotidiana, que es complica amb el fet que els cònjuges literalment “es trepitgen els talons”. En un racó el marit està soldant alguna cosa, a l’altre el nen ha construït una torre de les vostres olles, al tercer munt de roba. Com aprendre a viure en qualsevol entorn sense baralles i irritacions?
Instruccions
Pas 1
Primer, relaxeu-vos. Si teniu la sensació que us passa una onada d’ira, la millor manera de sortir és no córrer cap a la vostra família. Preneu-vos un te, trobeu un racó on us sentiu còmodes. Sortiu al balcó, respireu l’aire del carrer. Raspalleu el whisky amb crema de menta i seure una estona. Això alleujarà l’estrès.
Pas 2
Ara pensem junts què podem fer. És necessari crear un règim comú de descans i nutrició per a tothom, si és possible. Aleshores serà més còmode i fàcil posar les coses en ordre i apareixerà una mica d’ordre en aquest mar de caos. Llavors, si, per exemple, el vostre marit té molta activitat a casa i ocupa tot l’espai, la millor opció per a vosaltres seria caminar una mica. Apreneu a netejar tot el que tingueu al seu lloc alhora, rentar els plats de seguida, preparar la roba i les sabates al vespre. Combineu diverses activitats, com ara visitar aquest lloc i preparar menjar. Assegureu-vos d'organitzar el "vostre" racó, on només hi quedaran les vostres coses. Aquesta podria ser una taula petita. Ventileu l’habitació sovint, desempolseu-la cada dos dies.
Pas 3
Ara pensem en com evitar disputes familiars per al futur. En primer lloc, si l'apartament és petit, observeu el minimalisme en mobles i tecnologia. El paper pintat de llum sòlida i l’aire fresc reduiran el nivell d’irritabilitat. El més important és que sigueu físicament actius fora de casa. Gasta energia en un club esportiu o a l’aire lliure, sovint surt “a la gent”. Fins i tot si serà un passeig pel parc amb un gos o un viatge per visitar. Aleshores, totes les emocions es malgastaran fora de casa i no voldreu discutir sobre la "tassa equivocada".
