No és cap secret que la psicologia, la nutrició i la mobilitat juguen un paper important en la pèrdua de pes. I per normalitzar el pes, necessiteu un treball complex sobre vosaltres mateixos. Encara podeu fer front a la psicologia i la nutrició, però no hi ha temps per fer exercici físic, com sempre. Però no només es compara el sexe amb la forma física. Tothom sap que quan té relacions sexuals, el cos s’acomiada de les calories. I si encara voleu augmentar el pes muscular i aprimar-vos amb el llit, feu servir alguns consells.
Instruccions
Pas 1
La postura del genet és bona per al desenvolupament dels músculs del vedell. És quan estàs assegut a la part superior.
Pas 2
Per a la part posterior de les cuixes i les natges, és adequada la postura següent. És llavors quan et quedes a l’esquena i et tiren les cames sobre les espatlles de la teva parella. Aquesta postura també ajudarà a millorar l’estirament.
Pas 3
Per als vedells d’entrenament, el sexe sobre una cadira és adequat. Per fer-ho, poseu els peus a terra i ajupiu-vos.
Pas 4
Per als músculs de l'esquena. Soci a la part superior, amb els braços estesos. Emboliqueu els braços i les cames al voltant de la vostra parella. Sway, augmentant gradualment el tempo.
