En la conversa entre ells, fins i tot les parelles més afectuoses poden cometre errors que condueixen al ressentiment, a la incomprensió o fins i tot a la separació. Un dels factors importants per mantenir una comunicació sana amb l’ésser estimat és deixar d’utilitzar diverses frases negatives, que es parlaran a continuació.
No puc comptar amb tu
Fins i tot en una relació de parella, pot afrontar una sensació de suport insuficient per part de l’altra meitat. Però dir-li a la seva parella que no es pot comptar amb ell és com fer un trencament fonamental en una relació.
L’ús d’aquestes frases només fa èmfasi en la incapacitat de veure el bé que hi ha entre dos éssers estimats i només exacerba el conflicte.
No vull parlar d'això
Tot i que això pot ser cert i no esteu preparat per dialogar amb el vostre cònjuge quan us emocioni, el millor és deixar d’utilitzar aquesta frase. Al cap i a la fi, aquesta afirmació pot ser percebuda per l’altra meitat com una falta de voluntat per treballar la relació i indicar que la vostra parella no és important per a vosaltres.
En aquesta situació, és important subratllar que ara mateix no esteu preparat per parlar, però una mica més tard tornareu definitivament a la conversa.
Jo no t'estimo
De vegades, en estar controlat per les emocions negatives, hi ha el desig de recórrer a la vostra parella amb una frase similar. Però cal recordar que, després d’haver declarat la seva aversió, és gairebé impossible tornar a la relació “abans”.
Fins i tot si més endavant dius que estàs enfadat o ferit, l’altra persona tindrà dubtes sobre els teus veritables sentiments. I això, per descomptat, afecta el vincle entre els éssers estimats i soscava la confiança en la relació.
Foto: Odonata Wellnesscenter / pexels
Vull que guanyis més diners
Fins i tot si amb prou feines s’arriba a la fi, no li hauria de dir al seu ésser estimat que no guanya prou. És poc probable que això ajudi a resoldre dificultats financeres. Però és molt possible causar ressentiment i discòrdia en una relació.
En aquesta situació, podeu obtenir consells constructius que ajudin la vostra parella a fer canvis positius en les seves activitats professionals i, com a resultat, a resoldre dificultats financeres. Els diners són generalment un tema molt sensible, que sempre s’ha de discutir des d’una posició d’amor i comprensió.
No m'importa
Fins i tot si no us apassiona especialment el que diu la vostra altra meitat, parlar de la vostra indiferència és alhora ofensiu i despectiu. Aquestes afirmacions indiquen a la persona que els seus interessos o necessitats no són importants per a la parella.
"Relaxa't
Demanar "relaxar-se" enmig d'una tensa conversa tendeix a agreujar la situació. El millor és evitar utilitzar aquesta expressió sempre que sigui possible.
"Estàs actuant de forma divertida"
La capacitat de ser escoltat, entès i acceptat per un ésser estimat és una part important d’una relació sana. Afirmacions com ara "estàs fent gràcia" o "estàs fent un ridícul" demostren que la persona no està preparada per empatitzar. Això sovint condueix a la confrontació amb una parella, ja que es fa necessari demostrar que els pensaments o sentiments que sorgeixen en una situació determinada tenen dret a existir.
Intentant dir alguna cosa així, podeu apropar-vos des de la posició de "jo", no de "vosaltres". Per exemple, utilitzeu l’expressió "No entenc per què ho creieu".
Foto: Vera Arsic / pexels
"Si no t'agrada, vés-te'n"
Els ultimàtums poques vegades ajuden a aconseguir l’harmonia en les relacions familiars. Aquest enfocament manipulador per resoldre un problema, quan una persona s’enfronta a l’elecció de “tot o res”, no deixa cap oportunitat de trobar una resposta raonable o una sortida a la situació. És més fàcil deixar d'utilitzar aquestes frases que suavitzar les conseqüències dels diàlegs "destructius" més tard.
Tot és culpa teva …
Transferir tota la culpa a una altra persona no és la millor manera de fer front als problemes. És extremadament important per a dues persones en una relació afrontar situacions difícils en un equip, en lloc d’assignar la responsabilitat a un dels socis.
Calla
Mai, en cap cas, utilitzeu aquestes paraules. Els socis d’una relació són iguals i tothom té tot el dret a expressar els seus pensaments en veu alta.
Si la comunicació es deu al fet que s’utilitzen les frases "calla", "tanca la boca", la conversa es troba en un punt mort. Feu un descans per calmar-vos. Més endavant podreu discutir el problema problemàtic de manera constructiva.
