Les persones més properes són les persones de confiança. És encara més difícil sobreviure a la traïció d’un ésser estimat. Com podeu ofegar al cor l’amargor i el dolor que es van colar després de la traïció i tornar a confiar en la vostra parella?
Instruccions
Pas 1
Malgrat tot, vau decidir quedar-vos amb el vostre marit, salvant la vostra família, però el dolor encara us turmenta i no el podeu perdonar de cap manera. Per desfer-se’n, s’ha d’abocar completament. Feu-ho parlant francament amb el vostre cònjuge. Per descomptat, parlar de tot això és molt difícil per a vosaltres. Però intenteu abstenir-vos d’acusacions i retrets, parleu només dels vostres sentiments. Si és difícil expressar-se sense emoció, escriviu-li una carta.
Pas 2
Hi ha altres opcions: parlar amb una amiga íntima, una germana o millor, buscar ajuda d’un psicòleg. El més important és deixar de deixar-ho tot per a tu mateix i, finalment, explicar totes les teves queixes.
Pas 3
Poseu-vos d'acord amb el vostre marit per proporcionar-li una "compensació per dany moral". Al cap i a la fi, és més eficaç tractar les emocions negatives amb l’ajut de les positives. Viatjar junts, un viatge, un sopar a les espelmes, una cita romàntica: tot això us ajudarà a compensar records desagradables i a millorar les relacions.
Pas 4
Recordeu que els problemes i problemes apareixen en el camí de cada persona, i això passa per mostrar-li els seus enganys i fer-li aprendre les lliçons de vida necessàries. Per tant, intenteu calmar els vostres sentiments i aprendre una lliçó d’aquesta situació. Aprofiteu les circumstàncies difícils per reconsiderar les vostres opinions sobre les relacions familiars. Sense justificar de cap manera l’acte del vostre marit, penseu si és culpa vostra del que va passar.
Pas 5
En qualsevol cas, ningú pot canviar el passat, però el futur està a les vostres mans. Deixeu el passat en pau, és mort i no ressuscitarà mai, ha desaparegut per sempre. La vostra vida només s'aconsegueix "aquí" i "ara". I assegureu-vos d’estar present. Comenceu a construir conscientment una nova relació amb el vostre cònjuge i una nova vida i gaudiu-ne.
