En la planificació familiar, el coneixement dels patrons de fecundació dels òvuls és essencial. El calendari de concepció permet tenir sempre una idea de quins dies és més alta la probabilitat de quedar-se embarassada i en quina pràctica absència.
Conèixer el calendari del vostre propi cicle menstrual probablement us permetrà planificar la concepció d’un nen, així com calcular els dies en què la fecundació és el menys possible. El millor és poder calcular el període de major fertilitat sense l’ajut de calculadores en línia.
Per calcular el calendari de concepció, cal conèixer la durada de tot el cicle i la durada de la menstruació. Una dona ha de registrar les dates d’inici i finalització dels períodes durant almenys sis mesos. A partir d’aquestes dades, es podrà fer una idea del temps mitjà del cicle. El moment de l’ovulació sol caure al centre. En aquest moment, l’òvul madur s’allibera del fol·licle a l’embut de la trompa de Fal·lopi.
La fecundació és possible dins de les 24 hores posteriors a la ruptura del fol·licle, en casos rars, en un termini de 36. Aleshores l’òvul mor.
Com a conseqüència d’alteracions hormonals i altres factors, de vegades l’ovulació es pot produir prematurament. Per tant, el període comprès entre el final de la menstruació i la meitat del cicle es considera favorable per a la concepció. La probabilitat de fecundació en aquest moment és del 33% aproximadament. Però 36 hores després de l'alliberament de l'òvul, l'embaràs es fa gairebé impossible fins a la propera ovulació.
La vida útil dels espermatozoides és de 2-3 dies, rarament de 5-7. Per tant, la concepció és possible fins i tot si es van produir relacions sexuals sense protecció uns dies abans de l’ovulació. Els espermatozoides esperaran l’òvul madur a les trompes de Fal·lopi.
El càlcul del període ovulatori és molt més difícil en el cas d’un cicle menstrual irregular. La fase de maduració dels ovòcits - estrogènica - pot tenir una durada diferent cada vegada. Tot i això, la segona fase del cicle, la progesterona, no pot superar els 16 dies. Per tant, per calcular el temps aproximat d’ovulació, cal restar 16 dies de la durada de cada cicle. Aquest mètode us ajudarà a calcular quins dies s’allibera l’ou de mitjana.
El control del vostre propi cos ajudarà a augmentar la precisió de la determinació del dia de l’ovulació. El mètode auxiliar més precís és l’observació de la temperatura corporal basal. Les mesures s’han de prendre tots els matins durant almenys sis mesos, estrictament al mateix temps. El dia de l’ovulació, la temperatura baixa uns 0,5 graus i torna a la normalitat.
També podeu conèixer l’aparició d’un període favorable per a la concepció per l’estat del moc cervical secretat. La seva quantitat augmenta i la viscositat disminueix. Els signes indirectes de l'aparició del període ovulatori també poden servir com a augment del desig sexual i del dolor de tracció a la part inferior de l'abdomen, característic d'algunes dones.
L’ús del mètode de càlcul del dia de l’ovulació no és molt adequat com a mètode anticonceptiu eficaç. La fiabilitat d’utilitzar el calendari de concepció per evitar embarassos no desitjats no supera el 60%. Però augmentar la probabilitat de fecundació amb la seva ajuda, al contrari, és bastant fàcil.
