De vegades és molt difícil deixar anar un home amb qui alguna vegada vas tenir una relació. I no importa qui va iniciar la bretxa. Fins i tot si la mateixa dona va sol·licitar el divorci, és molt difícil sobreviure a la pèrdua d’un ésser estimat.
Instruccions
Pas 1
No siguis una dama de ferro. Si vols plorar, plora. Però només sol o a l’espatlla del vostre estimat amic. Digues tot el que passa a la teva ànima. No us tingueu tímid ni us preocupeu que us entenguin malament. Quan allibereu les vostres emocions, se sentirà millor per a vosaltres. Si no tens un amic, pots guardar un diari on anotaràs tots els teus sentiments.
Pas 2
Assegureu-vos que la vostra vida sense aquesta persona serà millor. Recordeu (o millor encara, anoteu) tots els seus defectes. Probablement no era gens perfecte. Penseu en tota la vostra vida junts. Penseu quant de mal us ha fet. Per separar-vos del vostre marit sense dolor, heu d’entendre fins a quin punt és imperfecte.
Pas 3
Cuida’t. Ompliu tot el vostre temps lliure amb coses importants a fer. Assegureu-vos de començar a fer esport. Inscriviu-vos a la piscina, aneu al gimnàs o simplement córrer al matí. T’ajudarà a estar en bona forma, a millorar el teu estat d’ànim i a no deixar-te temps per als pensaments tristos.
Pas 4
Comenceu una nova afició o feu una segona feina. Intenta no estar mai sol. Estigueu a l’equip el més sovint possible. En la societat dels desconeguts, gairebé tothom amaga les seves emocions reals. I us serà molt més fàcil superar el divorci si no parleu constantment del vostre exmarit.
Pas 5
Estima’t i mima’t. Intenta animar-te cada dia. Fins i tot coses petites, per exemple, comprar gelats o veure una pel·lícula interessant. Relaxeu-vos i gaudiu de la vida. Feu el que vulgueu, no el que els altres esperen de vosaltres.
Pas 6
No inicieu relacions íntimes immediatament després de la ruptura. Inconscientment, comparareu dos homes. I comparar és recordar. I el ressentiment contra tot el gènere masculí pot arruïnar fins i tot una relació ideal. Comuniqueu-vos amb el sexe més fort, però no us feu amant fins que els sentiments pel vostre marit desapareguin completament.
