La separació poques vegades és indolora, sobretot si la relació ha durat més d’un any. Els sentiments i les emocions s’agreugen, els records agradables apareixen a la palestra i l’ànima s’atrau a l’ex-xicot. Però podeu alegrar la ruptura i fer-la menys dolorosa i infeliç.
Instruccions
Pas 1
Analitzeu la vostra relació i adoneu-vos que les coses no anaven bé. És possible que hàgiu tancat diligentment els ulls davant d'alguns problemes i deficiències, que haguéssiu patit, compromès i, tot i així, no passés res. Compreneu que una relació plena de patiment no aporta felicitat i, per tant, no la necessiteu.
Pas 2
Ratlla el passat i no hi tornis ni mentalment. Almenys fins que ho pugueu fer sense plorar. Atureu tota comunicació amb el vostre exnòvio: telèfon, connexions socials i reunions presencials. No aneu a llocs on us pugueu trobar.
Pas 3
No perdeu la fe en vosaltres mateixos i no busqueu defectes. Intenteu mantenir-vos optimistes i de bon humor fins i tot en moments difícils. Repeteix-te amb més freqüència com de bonic, reeixit i intel·ligent ets, de manera que tinguis confiança en tu mateix i en els teus punts forts.
Pas 4
Porteu un estil de vida actiu, comuniqueu-vos més amb els amics i no us calleu. Sortiu a la natura, als clubs, passegeu més i practiqueu esport. Això us ajudarà a distreure’s de les preocupacions i us permetrà recuperar-vos més ràpidament després de trencar-vos.
Pas 5
Preneu-vos temps per a vosaltres i els vostres desitjos. Aprofiteu el temps alliberat després de la ruptura. Cuida les teves aficions que no agradaven al noi. Ara podeu assistir a qualsevol esdeveniment sense demanar-li permís, xatejar amb els nois i comportar-vos com vulgueu.
Pas 6
Cuida el teu aspecte, no et deixis passar per la ruptura. Utilitzeu-ho millor per condimentar el vostre aspecte. Canvieu l’estil o, com a mínim, el pentinat. Una nova imatge us ajudarà a començar una nova vida i us donarà confiança.
Pas 7
Comuniqueu més amb persones en directe o en xats. Feu nous coneguts, no us tanqueu a la closca, sigueu oberts. No cal començar una nova relació de seguida, al principi només se sent estimat i necessari.
