Els sentiments de gelosia tenen un efecte devastador tant en la vostra relació amb l’ésser estimat com en la vostra personalitat. Desfeu-vos d’aquesta emoció perillosa, visqueu en harmonia amb l’altre significatiu i la vida serà més fàcil i sereu més feliç.
Instruccions
Pas 1
Treballar l’autoestima. Pot ser que tingueu enveja perquè no teniu prou confiança. No us compareu amb altres dones. Compreneu que sou originals, únics i que no us diferencieu de ningú. El fet que un ésser estimat sigui al teu costat significa que és de la mateixa opinió.
Pas 2
Confia en la teva parella. No t’imagines què passa amb un ésser estimat. Heu de tenir una millor opinió d’ell. Si la persona no us va trair i no va donar motius per dubtar de si mateixa, penseu per què no el creieu.
Pas 3
Enteneu que la gelosia us perjudica. Et menja de dins cap a fora. Atureu el flux dels vostres pensaments tan aviat com es converteixi en el costat negatiu i penseu en alguna cosa distreta.
Pas 4
Abstenir-se de les manifestacions de gelosia almenys per la manca de voluntat d’ofendre el seu ésser estimat. Controleu-vos per mantenir viva la relació.
Pas 5
Intenta posar-se a la pell del seu home el més sovint possible. Si no t’agradava el que vas fer en una situació determinada i en tenies enveja, pensa en què faries si fossis home. Potser les seves accions estaven dictades per una educació elemental.
Pas 6
Fa burla de tu mateix. El més freqüent és que les vostres raons de gelosia siguin simplement ridícules i completament infundades. Mireu la situació des de diferents angles i notareu l’absurditat del vostre comportament.
Pas 7
Cuida’t. Dediqueu més temps a tenir cura de vosaltres mateixos que els sentiments destructius de gelosia. Al següent atac, comenceu a trobar un estil de vestir o de pentinat nou. Penseu en qualsevol cosa, color del cabell, punt de vacances a les properes vacances, sempre que tingui a veure amb vosaltres i no toqui cap tema que us enviï.
Pas 8
Parleu amb el vostre ésser estimat. Si de vegades et provoca, explica a l’home que no entens les devolucions tardanes sense trucada i que aparentment innocent coquetejar amb una cambrera és desagradable. No facis cap escàndol, només deixa clar que et molesta. Algú que valori la vostra relació canviarà el seu comportament.
