Tots els pares volen que el seu fill creixi físicament sa. Avui al nen li agrada la natació, demà el futbol i, després, pot canviar el seu interès per la gimnàstica rítmica. Fer esport és un bon hàbit. Per conservar-lo per a la vida, cal inculcar al seu fill l’afició als esports i fer-ho bé.
En el nostre temps, s’ha observat una disminució de l’activitat en nens. Cada vegada hi ha més nens addictes a tot tipus de dispositius informàtics, passen temps a casa a les xarxes socials i porten un estil de vida passiu. Això pot provocar problemes de salut com una postura deficient, una formació corporal retardada i trastorns cardiovasculars. Els nens es tornen més greixos a causa de la manca d’un estil de vida actiu. El nen necessita alliberar la seva energia. Les activitats esportives són ideals per a aquest propòsit. Com aconseguir que un nen estigui interessat en la recreació activa i inculcar l’amor pels esports per la vida?
Mare, pare, sóc una família esportiva. Cultivar esports en família. La millor manera i eficaç d’arrencar un nen del sofà favorit és mitjançant l’exemple personal dels seus pares. Gaudeix d’un cap de setmana actiu amb tota la família. Trieu una activitat que us agradi. Això pot ser en bicicleta familiar, patins o bàdminton durant els mesos més càlids. A l’hivern ens centrem en esquís o patins. Anar a la piscina o trotar a un parc proper és una bona idea qualsevol temporada. La mare i el pare són el millor exemple per al nen, persones que el nen veu i vol ser. Infecteu-lo amb el vostre exemple. És més divertit i més interessant aconseguir resultats junts. Un ambient positiu i solidari és molt important al començament d’un negoci important i nou.
Ambient esportiu a casa. L’esport hauria de ser accessible per a l’infant en tot moment, en qualsevol moment i en qualsevol temps. Crea una zona esportiva a casa. Un petit complex esportiu amb el conjunt necessari de parafernàlia: una escala reforçada, banc, corda, manuelles per a nens, fitball. En les passejades conjuntes, atreu el vostre fill a les pistes esportives. Ajudeu el vostre fill a pujar a una barra, pujar a un tobogan o superar una cursa d’obstacles en un estadi o parc infantil. Oferiu-vos de muntar un patinet, saltar a la corda o llançar una pilota al ring. Protegiu el vostre fill quan feu exercicis difícils. Si és possible, fomenteu l’autosuficiència. El científic Glenn Doman, especialista en desenvolupament de la primera infància, ha demostrat la relació entre activitat física i desenvolupament cerebral. Un estil de vida actiu contribueix al desenvolupament de la intel·ligència.
Preferències esportives. El nen pot triar ell mateix la secció d’esports. No sense la participació i l’ajut dels pares. Però ell mateix pren la decisió final. La tasca dels pares és familiaritzar el nen amb la varietat d’esports. És probable que el nen tingui una comprensió estreta dels esports, aleshores li serà difícil trobar alguna cosa que agradi. Comenteu els avantatges d’un esport.
Després d’escollir una secció, familiaritzeu-vos amb l’entrenador, si és possible assistiu a una lliçó oberta, deixeu que el nen triï la roba per entrenar tot sol. No només ha de ser adequat i còmode. Cal que la roba esportiva agradi al nen. Aleshores serà un incentiu addicional per al rendiment atlètic.
Adopteu un enfocament integral. No limiteu el vostre fill a visitar només la vostra secció d’esports. Amplieu els horitzons. Doneu-li coneixements sobre les oportunitats esportives i els èxits dels atletes adults, mireu vídeos de competicions o aneu a l’estadi on tenen lloc. El nen rebrà informació i una nova visió més àmplia de l’esfera esportiva de la vida. Això amplia els horitzons i provoca el desig de nous èxits.
Lloança. Celebra èxits i èxits esportius. Fins i tot els més petits. Els vostres elogis tenen una importància i un valor inestimables per a la petita persona. Digueu-me el grau d’orgull que en teniu, el fort i saludable que es fa.
L’esport ha de ser divertit per al nen. Només en aquest cas, les activitats esportives seran del vostre gust, el cos es mantindrà sa i l’amor per l’esport es mantindrà durant molts anys.
