Els avantatges de tenir relacions sexuals no es limiten a gaudir i divertir-se. El fet d’establir un amor regular aporta harmonia a la relació entre un noi i una noia, a una relació matrimonial. Les persones que tenen relacions sexuals regularment amb el sexe oposat se senten més felices que les que no el reben.
Instruccions
Pas 1
En les dones, tenir relacions sexuals estimula la producció d’anticossos immunostimuladors que la protegeixen de malalties virals. Les "hormones del plaer" alliberades, endorfines, ajuden a eliminar els mals de cap. La creació d’amor restaura l’equilibri hormonal del cos femení i elimina el dolor innecessari durant la menstruació.
Pas 2
El sexe és en certa mesura un substitut dels esports per a dones i homes. S'ha comprovat que si practiqueu relacions sexuals 3 vegades a la setmana durant 15 minuts, us permetrà perdre fins a 2 kg de pes. I una relació sexual pot substituir una càrrega completa. Durant l'orgasme, la pressió arterial i el pols augmenten bruscament i el cor produeix sang de manera més activa. El sistema cardiovascular està entrenat, disminueix el risc d’atacs cardíacs i es redueix el procés d’envelliment. El cos es rejovenix, la vida d’una persona s’allarga.
Pas 3
En persones sexualment actives, la sang transporta l'oxigen millor als músculs i als òrgans interns. Quan es tenen relacions sexuals, s’entrenen músculs que, per regla general, no es veuen afectats durant l’exercici normal. La sang oxigena millor el cervell. I, juntament amb l’alliberament de les hormones andrenalina i cortisol durant l’orgasme, milloren la velocitat de reacció, la memòria i l’atenció.
Pas 4
Estudis realitzats per científics alemanys demostren que mantenir relacions sexuals és bo per a les persones que pateixen depressió. En aquest cas, s’aconsegueix un efecte especial en les dones. Això s’explica no només pel plaer de l’orgasme, sinó també per la producció de l ’“hormona de la felicitat”- l’oxitocina, l’hormona del plaer - endofina, activació de molts centres del cervell.
Pas 5
Durant la relació sexual en homes, la testosterona es produeix de manera més activa, cosa que augmenta la formació de proteïnes al cos. El metabolisme de les proteïnes s’accelera. Si un home participa en esports, el sexe regular ajudarà a construir i mantenir la massa muscular i a proporcionar un rendiment atlètic superior.
Pas 6
Com ja s’ha esmentat, el sexe obliga els músculs a contraure’s i a esforçar-se activament, el sistema cardiovascular augmenta bruscament la seva activitat. Després de l’orgasme, el cos està completament relaxat. En combinació amb el poderós alliberament psicològic i l’acció fisiològica de les endorfines, el son millora significativament després del sexe. Per tant, un bon sexe pot substituir completament les pastilles per dormir i alleujar l’insomni i altres trastorns del son.
