El vostre fill va apretar les dents amb força i les llàgrimes es colaren lentament per les galtes. O va donar la volta al plat i va llançar una rabieta. O potser mastega bé un tros de costella durant 10 minuts i després l’escup en un plat? Com alimentar el bebè i no convertir aquest procés en tortura per al nen i els seus pares?
Instruccions
Pas 1
Algunes persones prefereixen actuar a l’antiga: si tenen gana, ho demanaran ells mateixos. Aquesta no és la decisió correcta. No espereu que el nen declari que vol menjar. Menjar de manera irregular a una edat primerenca pot provocar gastritis. I el nen és una criatura addicta i és capaç d’ignorar la sensació de fam.
Pas 2
No intenteu introduir el màxim d’aliments al vostre fill. És millor si el nen menja diverses vegades al dia, però en petites porcions. I intenteu que els vostres aliments continguin més vitamines i minerals.
Pas 3
Si al nen no li agraden els productes lactis com el quefir, el mató, la llet, barregeu-los amb fruita o una mica de melmelada. Un batut endolcit amb trossos de fruita pot despertar més interès que només un got de llet.
Pas 4
El rovell de pollastre és bo per als nens petits, però sovint els nens es neguen a menjar-lo. Fregueu el rovell bullit per un colador o aixafeu-lo amb una cullera en una brulla i afegiu-lo a un altre plat, farinetes, per exemple, o puré de patates.
Pas 5
Assegureu-vos de col·locar una tassa de suc o aigua sobre la taula durant els àpats perquè el nen pugui beure els anomenats aliments sòlids.
Pas 6
Intenteu que el vostre fill participi en la cuina. Serà interessant per a ell provar el que cuinava amb les seves pròpies mans.
Pas 7
Compreu només el seu plat personal per al nen. El colorit i brillant plat obre la gana. És bo si hi ha una imatge divertida a la part inferior del plat. Sovint els nens mengen farinetes només per obrir aquesta imatge.
Pas 8
Estigueu a l’aire lliure amb el vostre fill més sovint, feu exercici físic. Durant aquestes passejades, el nen és meravellós de provar gana.
Pas 9
En resoldre un problema, no ocupa el darrer lloc la varietat de la taula. No limiteu la dieta del vostre fill a un conjunt dels mateixos aliments. Intenta que els teus plats semblin bonics. Afegiu un element lúdic a la vostra dieta. Per exemple, col·loqueu una amanida en un vaixell de cogombres i utilitzeu un pinxo per fixar-hi una vela feta amb un tros de formatge. Potser això és el que millorarà la gana del vostre fill.
