Als sis mesos, la llet materna no sempre proporciona al cos del bebè gran tot el que necessita. A aquesta edat, el nen ja necessita més calories, proteïnes, sals minerals, ferro. És hora de diversificar els seus aliments.
Instruccions
Pas 1
Els primers aliments complementaris són els purés vegetals i els cereals. Per on començar, amb verdures o farinetes? Feu una tria en funció de la salut del nen en el moment de la introducció del nou menjar. Comenceu amb les farinetes si el vostre fill té poc pes o té excrements inestables. Per contra, si teniu sobrepès i teniu tendència al restrenyiment, comenceu pel puré de verdures.
Pas 2
Segons el grau de trituració, els purés de verdures ja fabricats per a fabricants per a nens de sis mesos es divideixen en homogeneïtzats (fregats a fons, sense un toc de grumolls) i puré. Utilitzant verdures fresques o congelades, podeu elaborar el vostre propi puré de verdures. Bulliu les verdures i, a continuació, tritureu-les amb una batedora o fent un triturat normal.
Pas 3
Serviu puré de verdures abans de donar el pit (o fórmula) durant el dia. Proveu primer menjars menys al·lergògens, com ara carbassa, qualsevol tipus de col, patates. Més tard, podeu oferir pastanagues, carbasses, remolatxa. Vigileu les reaccions al·lèrgiques.
Pas 4
Alimentació de cullera. Introduïu aliments complementaris gradualment: una verdura a la setmana. Comenceu amb una culleradeta al dia i treballeu fins a 150 g a la setmana i afegiu oli vegetal o d’oliva al puré de patates. El primer dia, només 1 gota, al final de la setmana, porteu una culleradeta al dia per porció de puré de verdures.
Pas 5
Pot ser difícil per a un nen canviar a un vegetal sense edulcorar després de la llet materna dolça. Si al vostre fill no li agrada una verdura, no l’obligueu a menjar. Només cal que oferiu el mateix en 3-4 setmanes.
Pas 6
Dues setmanes després que el nadó s’acostumi al puré de verdures, comenceu a introduir farinetes (i viceversa). Les farinetes de llet seques són molt còmodes, ja que ja contenen vitamines bàsiques, calci, ferro i minerals. Podeu cuinar-lo vosaltres mateixos, però primer tritureu el cereal amb un molinet de cafè.
Pas 7
Comenceu amb arròs, blat de moro o farinetes de blat sarraí. Bullir un tipus de cereal. Després d’una setmana, proveu un altre aspecte, al cap de tres setmanes podeu canviar a farinetes d’una barreja de cereals. Afegiu la mantega fosa.
Pas 8
Dieta per a un nen als 6 mesos: 6,00 - lactància materna (barreja de llet) 10,00 - un dels cereals de llet - 150 ml, 30-40 ml d’aigua o compota. 14,00 - puré de verdures - 150 ml, 30-40 ml d’aigua o compota. 18.00 - lactància materna (llet de llet) 22.00 - lactància materna (llet de llet). Alimentació nocturna - sota demanda.
