Moltes mares joves noten que tan bon punt el bebè té sis mesos, la quantitat de llet comença a disminuir. L’ideal seria intentar allargar la lactància materna fins a un any, però si el nadó no està ple, cal ampliar la dieta.
Característiques de l’alimentació d’un nadó als 10 mesos
Per tant, el nen té 10 mesos i immediatament sorgeix la pregunta: "Com alimentar-lo?" Si la dona té prou llet materna, no val la pena deixar d’alletar. En cas de disminució de la lactància, la llet materna se substitueix per kefir. Si per alguna raó una dona, a l’edat de 10 mesos, va decidir deslletar el pit del pit, hauria de conèixer algunes regles. No es pot fer durant el període de malaltia del nen, el seu cos ja està debilitat i el deslletament es convertirà en un estrès addicional. El bebè pot experimentar diverses complicacions, serà pitjor recuperar-se, pot haver-hi problemes amb el treball dels intestins. Per cert, és precisament a causa de les infeccions per rotavirus que no es recomana deslletar el nadó del pit a l’estiu.
Com diversificar la dieta d’un nadó als 10 mesos?
La dieta d’un nadó als 10 mesos es pot diversificar amb productes com patates bullides o fideus, començar a donar-hi formatge cottage i cassola, peixos i carn bullits, formatge dur també són adequats. Val a dir que es recomana fer mandonguilles per a sopes o costelles de peix i carn, de manera que serà més fàcil per al nen menjar. Els cereals, les fruites i les verdures ja introduïts, així com els sucs, romanen a la dieta del nadó. Als 10 mesos, podeu preparar un nen de compota de fruita seca i decoccions d’herbes.
Els experts recomanen afegir nous productes al menú del bebè gradualment, de manera que sigui possible fer un seguiment d’una reacció al·lèrgica als aliments.
A l’edat de 10 mesos, el nen menja 5 vegades al dia. L’únic que pot canviar és l’hora de menjar, especialment per als nadons deslletats. Es creu que la dieta òptima per a un nen d’aquesta edat és cada 4 hores amb un descans per dormir una nit, que dura unes 8-12 hores. És cert que no tots els nens ho suporten sense menjar, de manera que algunes mares s’abasteixen d’una ampolla de llet, aigua o compota.
En un nadó de deu mesos, els aliments es fan més densos, cosa que fa que el cos treballi més per digerir-lo. Per exemple, un dinar per a un nadó d’aquesta edat pot ser així: sopa amb patates o fideus amb carn, puré de verdures, pa i suc. Cal intentar que el menú diari sigui variat, és aconsellable cuinar alguna cosa fresca per al bebè alhora. Molts experts diuen que a aquesta edat un nen es pot traslladar gradualment a una taula comuna, però després els pares decideixen per si mateixos. Tot depèn de com la família prepari el menjar. Tot i així, és millor protegir un nen d’aquesta edat de sopes riques i segons plats fregits per evitar problemes digestius. I un altre punt important: no obligueu el nadó a menjar amb la força. Aquest comportament pot provocar en ell una actitud negativa envers els aliments. Millor menjar una mica, però amb plaer, serà més útil.
