Probablement, no hi ha un sol matrimoni que, almenys una vegada, no es barallés. Els psicòlegs diuen: barallar-se amb un ésser estimat és útil: enforteix la família i els permet expressar les seves afirmacions. Per tant, el conflicte es pot resoldre en el brot. No obstant això, els sentiments que queden a l’ànima després d’una baralla són, per dir-ho suaument, desagradables. Com cal barallar-se "correctament" perquè després de l'escàndol hi hagués una treva.
Temps i lloc. La millor opció seria si la vostra disputa passa fora dels ulls indiscrets. Aleshores no cal ruboritzar-se per la seva incontinència. A més, la dolça reconciliació que segurament seguirà, sens dubte, no necessita testimonis.
És important que els pares recordin que no es pot renyir amb els fills. Per a ells, això és un desastre, l’esfondrament del seu món estable. No obstant això, si els nens van ser testimonis del conflicte, intenteu explicar-los tranquil·lament que encara els estimeu i us estimeu.
Definitivament, no comenceu renyines amb l’estómac buit. Les persones famolencs sempre són més agressives i els homes famolencs són doblement irritables.
No us deixeu en llibertat. Amb el temps, una conversa ajornada pot convertir-se en un autèntic escàndol. Les emocions que no han rebut sortida s’aniran acumulant gradualment i es poden vessar en qualsevol moment. Si la vostra altra meitat intenta amb totes les seves forces allunyar-se de la discussió sobre el tema, sigueu persistents i expliqueu que aquest tema no us molesta.
Només un tema. Intenteu no exposar tots els vells pecats en una disputa. Limiteu-vos a resoldre un problema urgent. Intenteu evitar la temptació de recordar qualsevol queixa del passat.
Construïm les afirmacions correctes. A partir de quin tipus de frase sortirà dels vostres llavis, la percepció de la mateixa situació pot ser diferent. "Has oblidat tornar a trucar-me!" - Es tracta d’una acusació contínua que pot causar irritació. "Em va preocupar molt quan no em vau tornar a trucar": l'èmfasi es posa en els vostres sentiments i aquesta frase es percep d'una manera completament diferent.
Vigileu les vostres paraules i accions. Si un argument s’ha intensificat, intenteu controlar el que dieu. Els insults, les comparacions amb algú o només una afirmació poc afalagadora fan mal profundament i es recorden durant molt de temps. Per molt que estigueu enfadat, en cap cas us heu d'ajudar a agredir. L’agressió física és un enorme ressentiment a llarg termini.
El més agradable després d’una baralla constructiva és la reconciliació. Tot i això, no cal afanyar-se si encara no s'ha "refredat". Però apretar tampoc no és correcte. Anar al llit amb ressentiment, l’un contra l’altre, no val la pena, tk. les baralles de molts dies només agreugen la situació. Si encara és difícil perdonar la vostra altra meitat, penseu en els moments agradables de la vostra vida matrimonial, recordeu, al final, per què us heu enamorat d’aquesta persona. I la ira desapareixerà, com si no existís.
