Els set mesos són un període important en la vida d’un nadó. Per créixer i desenvolupar-se bé, el nadó ja no té prou llet materna i, a poc a poc, comencen a familiaritzar-lo amb aliments complementaris.
A l'edat de 7 mesos, doneu de menjar al vostre nadó assegut, idealment en una trona. A aquesta edat s’introdueixen els cereals. Si el vostre fill és al·lèrgic a la llet de vaca, feu bullir les farinetes en aigua, diluint-les amb fórmules infantils. Els cereals per a nadons es venen a les botigues o els podeu cuinar vosaltres mateixos. Les crues es molen en un molí de cafè i després es bullen.
El blat sarraí és un magatzem de vitamines i ferro i l’arròs és el campió dels cereals en termes de presència de midó. Per tant, el més òptim és començar a introduir el nen amb aquests cereals.
Després que el cos del nadó s’hagi adaptat a aquests cereals, introduïu farina de civada i sèmola. La sèmola sol ser la causa més freqüent de reacció al·lèrgica. Afegiu gradualment purés de verdures (carbassa, carbassó, pastanaga) a les farinetes.
És hora que el nen es familiaritzi amb el gust del kéfir i el mató. Tingueu en compte l'elecció del quefir. El quefir regular de la botiga no s’adaptarà al vostre nadó. El kefir s’obté a la cuina dels productes lactis o s’elabora tot sol mitjançant un cultiu de massa fermentada; el podeu comprar a la farmàcia.
També podeu obtenir formatge cottage a la cuina dels productes lactis o fer-ne el vostre. En un bany d’aigua, escalfeu el kefir fins que qualli (és a dir, aparegui la massa de quallada a sobre del kefir), plegueu-lo a la gasa, espremeu-lo i el mató estigui llest.
Al final del setè mes, es poden introduir aliments complementaris de carn. És millor si cuineu la carn vosaltres mateixos. Cal començar per varietats baixes en greixos de vedella, conill, gall dindi. Per als nadons de set mesos, bulliu la carn i, a continuació, tritureu-la dues vegades o tritureu-la amb una batedora. El nen rep carn en forma de puré de carn picada, que s’afegeix al puré de verdures, per exemple, a la carbassa o la carbassa.
A aquesta edat, el nen necessita no només proteïnes, sinó també vitamines i minerals. I això, per descomptat, és fruit. Per a un nen de 7 mesos, es pot fer puré de fruites a partir de pomes, plàtans, peres. Com que els plàtans no contenen al·lergògens, podeu introduir puré mixt gradualment per al nen.
Tot i això, val la pena assenyalar que cada nen és diferent, per la qual cosa s'ha d'ajustar la taula d'alimentació complementària. Prepareu sempre només menjars frescos per a cada pinso i superviseu acuradament les reaccions del vostre bebè després de prendre-li un altre.
