L’embaràs d’una dona dura 40 setmanes. La setmana 10 suggereix que ben aviat es completarà 1/4 de la part. Però encara hi ha moltes noves sensacions i canvis per endavant, tant en la imatge externa de la futura mare com en el seu interior.
Com és un fetus a les 10 setmanes de gestació?
Si una dona manté un calendari menstrual, pot veure que han passat nou setmanes des de la darrera menstruació i ha arribat la desena. El nadó que es desenvolupa a l'interior de l'abdomen ja té vuit setmanes. I aquest període indica que s’ha acabat el període embrionari. Pel que fa al nadó per néixer, ara podem dir que es tracta d’un fetus. Ben aviat, l'embaràs creuarà la seva primera fita i arribarà el segon trimestre. Mentrestant, el nadó pesa uns 5 grams. La longitud des de la corona fins al còccix no superarà els 42 mm al final de la setmana. Visualment, es pot comparar un bebè amb una maduixa gran. Tot i que la futura mare encara no ho sent, el nen ja s’estira i empeny amb força.
Durant aquest període, el bebè sofreix els canvis següents:
- El sistema nerviós es divideix en perifèric i central.
- La cavitat abdominal està separada del múscul especial pectoral, el diafragma.
- Ja es poden veure els rudiments dels futurs cabells a tot el cos del fetus.
- La cua desapareix suaument.
- Es produeix la col·locació de dents de llet.
- Les aurícules quasi han acabat el seu desenvolupament.
A més de tot l’anterior, el cartílag del bebè és cada vegada més dens. Al cervell del nen hi ha un ràpid desenvolupament de les connexions neuronals. Posteriorment seran els responsables dels reflexos. El cor del nadó batega en un mode millorat per bombar sang a través dels vasos ja formats. La mitjana de freqüència és de 170 pulsacions per minut. La cara del bebè ja està completament formada i, en aquesta etapa, els músculs de la cara comencen a desenvolupar-se al fetus humà.
Què sent una dona embarassada de deu setmanes?
A la desena setmana, una dona que tenia toxicosi encara ho sent. Si aquest problema no existia abans, no us heu de relaxar. Les nàusees poden aparèixer de sobte fins i tot en aquest moment. Si la toxicosi va començar molt aviat, ara pot disminuir. A més, la toxicosi de cada dona pot variar. El més freqüent és que aparegui un o més dels símptomes d’aquesta afecció:
- Nàusees.
- Vòmit.
- Preferències gustatives inusuals.
- Pèrdua de gana.
- Augment de la gana.
- Reacció inusual a les olors.
A més, la temperatura d’una dona pot augmentar lleugerament. La norma és una condició en què l'augment de la temperatura global no supera els 37,4 ° C. Si la temperatura ha augmentat, el més probable és que sigui un refredat i la futura mare hagi de consultar un metge per obtenir un diagnòstic precís i un tractament adequat. És important entendre que és molt indesitjable emmalaltir durant aquest període. I fins i tot si una dona no es pogués protegir, el tractament hauria de ser suau. La majoria de les drogues estan prohibides durant el primer trimestre de l’embaràs.
Entre altres coses, una dona pot experimentar els següents símptomes d’embaràs:
- Els pits i els mugrons de la dona segueixen inflats i molt sensibles.
- A causa de les hormones encara enrabiades, l’estat psicoemocional d’una dona és molt inestable. Els canvis d’humor es poden produir molt sovint. Una dona embarassada pot riure i després d’un minut plora emocionada. Al mateix temps, és bastant difícil entendre per què es van produir exactament els canvis d’humor.
- L’insomni es produeix a la nit. I durant tot el dia, una dona sent fatiga general i debilitat a tot el cos.
- Es pot produir una reacció específica a les olors. D’una olor, una dona en el sentit literal de la paraula pot tornar enrere, i a una altra tirar amb tanta força que el desig d’olorar pot esdevenir obsessiu.
Com canvia l’aspecte d’una dona embarassada la desena setmana?
Molt sovint, a una dona de la desena setmana d’embaràs li interessa si el ventre ja és visible. No és possible respondre immediatament a aquesta pregunta en aquest moment. Tot depèn de la mateixa dona. Si la futura mare és prima i tenia l’estómac pla abans de l’embaràs, ara es pot veure un petit tubercle per sota del nivell del melic. És probable que una dona amb formes més curvaces no vegi cap diferència ara.
Però, a més de l'abdomen, els canvis visuals següents poden aparèixer en una dona a la 10a setmana d'embaràs:
- L'arèola dels mugrons es pot enfosquir significativament. Aquest pigment sovint desapareix després que una dona dóna a llum i alleta. A més, el pit en si augmenta aproximadament la mida i s’infla.
- Des del començament del pèl púbic fins al melic, es pot formar una línia abdominal fosca. Aquest signe d’embaràs també desapareixerà poc després de donar a llum.
- La pell de la cara i el cos serà molt millor que abans de l’embaràs.
- Un augment de pes completament normal per a una dona embarassada en aquest moment es pot anomenar de 150 a 300 grams per setmana. Si una dona afegeix massa, l’obstetra-ginecòleg pot prescriure dies de dejuni o una dieta especial.
Què cal tenir en compte en un període de deu setmanes?
A més de la toxicosi, que un metge que lidera un embaràs hauria de conèixer, una dona hauria de prestar atenció a qualsevol tipus d’alta. Si hi ha leucorrea transparent, aquesta és la norma. Però si de sobte una dona descobreix una descàrrega de formatge groc, blanc i de mala olor, és necessari anar al consultori el més aviat possible per fer un diagnòstic. Si la descàrrega es torna marró o escarlata de cop, haureu de trucar a una ambulància.
A més, una dona ha d’escoltar atentament els seus sentiments. Es consideren normals la gravetat a la part baixa de l’esquena i les sensacions de tracció lleugera a la part inferior de l’abdomen. Però si de sobte una dona sent dolor a l’abdomen, és necessari trucar immediatament a un metge. Qualsevol retard en aquest període pot amenaçar l’inici d’un avortament involuntari.
No hem d’oblidar la possible aparició d’hemorroides. En una dona embarassada, fins i tot en tan poc temps, com a resultat de canvis en el treball de la motilitat intestinal i la pressió uterina, aquest delicat problema es pot manifestar fàcilment. El tractament principal consta només de dos punts:
- Una alimentació adequada.
- Esbandiu amb aigua freda després de cada evacuació.
Què no s'ha de fer a les 10 setmanes d'embaràs?
Com a tal, hi ha poques contraindicacions i són força lògiques. Una dona en aquest moment, tot i que es pot sentir bastant normal, no hauria d’aixecar objectes pesats. Els esports també s’han de mantenir dins d’uns límits raonables. Els exercicis de salt, aeròbic i de força s’eviten millor. Si una dona embarassada no vol aturar un estil de vida actiu, és millor limitar-se a caminar, nedar i entrenar-se per a dones embarassades.
En alguns casos, les dones volen que un període així canviï alguna cosa al seu apartament. Però la reparació s’hauria de transmetre a les espatlles d’un cònjuge o éssers estimats. Per molt que voldria ajudar, és millor per a una dona embarassada gestionar les reparacions des de lluny. Els productes químics nocius que es poden inhalar sense voler poden ser molt perjudicials per al fetus.
No heu de fumar ni beure alcohol durant l’embaràs. A més, una dona hauria de limitar el consum de greixos trans i altres aliments poc saludables. En lloc de refresc, és millor beure aigua o compotes casolanes.
No estigueu nerviós ni amb excés de treball. No provoqueu por mirant pel·lícules de terror. També val la pena limitar la visualització de programes de televisió que causen dolor o horror.
Una dona durant un període de deu setmanes no hauria d’anar a les saunes calentes ni als banys. També és millor dutxar-se en lloc de banyar-se.
Una dona embarassada ha de controlar la seva rutina diària. No s’ha de permetre la falta de son. Cal intentar descansar més sovint.
A més, és hora de repensar el vostre armari. Els talons alts i les sabates de plataforma s’allunyen millor. En substituir-lo per unes sabates còmodes, podreu sentir quin tipus de lleugeresa apareixerà als vostres peus. També s’ha de treure la roba que estigui pressionant a la cintura. La roba interior embarassada ha de ser còmoda. Cal donar preferència als productes fets amb materials naturals.
