Quan el bebè compleixi un any, els pares afectuosos haurien de fer alguns canvis al menú del nen. La introducció de nous productes ha de ser extremadament acurada, ja que encara existeix el risc de reacció al·lèrgica.
Ja heu presentat al nen molts productes de la taula "per a adults", però el cos del nen creix i requereix més energia.
Menú diari aproximat per al nen. Esmorzar:
• Fideus de llet / farinetes;
• Fruites;
• Pa;
• Te / suc / compota.
Sopar:
• Sopa amb un tros de carn;
• Verdures al vapor amb costella (o filet de peix);
• Rovell d’ou (meitat);
• Suc / compota / beguda de fruita.
Berenar de la tarda:
• Mató;
• Barreja de llet;
• Fruites.
Sopar:
• Verdures guisades / farinetes;
• Kefir.
Les porcions del menú no s’indiquen deliberadament, ja que el vostre fill és el principal punt de referència en aquest tema. Et dirà quant necessita (les mares entendran el seu fill sense paraules). Després de creuar la línia per un bebè a l’1 any, encara haureu de controlar el pes del nen.
En principi, un nen pot menjar tot el que puguin menjar els adults, però sense espècies i la consistència corresponent. La majoria de pediatres coincideixen que al cap d’un any, el nadó hauria de continuar alletant. A les mares que alleten fins als 2 anys se'ls pot assignar amb seguretat l'estatus d'heroïna, ja que en el nostre ritme ràpid no tothom té èxit.
També és important mantenir controlada la quantitat de líquid que beu. El nen necessita rebre aigua o aigua especial per a nadons, perquè les begudes de fruita i les begudes de fruita no compensen la pèrdua de líquid.
Una alimentació adequada durant els primers anys d’un bebè és una garantia de bona salut en el futur. Aquesta és la "regla d'or" que han de seguir tots els pares afectuosos i afectuosos.
