La primera menstruació és un esdeveniment emocionant tant per a la mateixa nena com per als seus pares. L’adolescència està plena d’ansietat i dubtes. Per tant, és molt important proporcionar al vostre fill informació útil i necessària que l’ajudi a preparar-se per als propers canvis fisiològics i psicològics.
Instruccions
Pas 1
El creixement d’una nena s’acompanya de canvis de caràcter fisiològic i psicològic. Aquest període no està exempt de dubtes i preocupacions. El nen d’ahir comença a canviar davant dels nostres ulls, convertint-se en una nena adulta. A l’adolescència, la figura angular de la nena s’arrodoneix i es torna més femenina. Els pits comencen a créixer, els cabells apareixen sota les aixelles i a les parts íntimes del cos. El nivell d’hormones sexuals al cos augmenta, provocant la pubertat.
Pas 2
Cap als 10 a 16 anys, les adolescents comencen el seu primer període menstrual (menarquia). El primer període per a totes les noies és un esdeveniment emocionant i alegre. Les característiques psicològiques (emocions, reaccions, comportament) de cada persona són individuals. Per tant, l’actitud de les adolescents davant el proper esdeveniment com a procés de creixement també és diferent. Per tant, algunes noies esperen amb impaciència l’aparició de la primera menstruació, mentre que d’altres experimenten diverses pors i preocupacions sobre això.
Pas 3
Mantenir una conversa franca sobre el fet de créixer i el seu primer període menstrual pot ajudar a eliminar la causa de l’ansietat de la nena. És important que l'adolescent tingui l'oportunitat de parlar de moments delicats amb un adult del mateix sexe: mare, germana gran, àvia. Se sap que el factor hereditari també afecta l’edat de l’aparició de la primera menstruació. És possible que el primer període de la filla comenci aproximadament a la mateixa edat que el de la seva mare.
Pas 4
Si una mare manté una conversa sobre el tema del cicle menstrual amb una nena, ha de compartir les seves pròpies experiències i experiències. Aquest suport psicològic ajudarà l’adolescent a entendre que la primera menstruació és un procés important i sense por que travessen totes les dones.
Pas 5
En una conversa confidencial, és important conèixer els moments emocionants, aclarir-los i respondre a totes les preguntes que sorgeixin. Per regla general, a les nenes els preocupa la quantitat de pèrdues de sang que es produeixen durant la menstruació i el dolor. La informació completa sobre les característiques del cicle menstrual en aquest cas facilitarà les preocupacions de l’adolescent. S'ha de prestar una atenció especial a la qüestió de la higiene íntima, els signes de l'aparició de la primera menstruació i les seves característiques.
Pas 6
També es recomana complementar els coneixements de l'adolescent amb l'ajut de literatura especial (enciclopèdies, fulletons) i pel·lícules educatives. Cal seleccionar llibres on el procés de la menstruació sigui accessible i comprensible i, després, mirar-los a través de la nena.
