La manca d’orgasme de la dona és un gran problema que la pot portar a problemes psicològics i emocionals profunds. Molt sovint les dones culpen les seves parelles de no tenir orgasme, però, en la majoria dels casos, són elles mateixes les culpables d’aquest problema. Com fer ajustaments correctes a la seva vida sexual i començar a gaudir realment del contacte sexual.
Instruccions
Pas 1
El principal motiu de la manca d’orgasme en les dones és la manca de relacions sexuals regulars. Des de fa temps s’ha demostrat científicament que el sexe freqüent és molt beneficiós per a la salut. Si una dona manté relacions sexuals amb llargues interrupcions, el treball estable de les glàndules, responsables de la producció de lubricació vaginal, es veu interromput i es perd l'elasticitat de la vagina. De quin tipus d’orgasme podem parlar aleshores? L’orgasme és, en primer lloc, pràctica i coneixement del vostre cos. No prové de cap lloc, de manera que només heu d’exercitar-vos regularment per obtenir un plaer realment extraterrestre amb el sexe, acompanyat d’un orgasme viu.
Pas 2
Si utilitzeu regularment roba interior ajustada i incòmoda, també podeu oblidar què és un orgasme. Les corretges d'un bonic cos semblen molt emocionants, però, per desgràcia, interrompen la circulació sanguínia, cosa que no provoca la pressió necessària per obtenir un orgasme complet als vasos. La dona, com abans, experimenta excitació sexual, però no pot obtenir un orgasme. La roba interior ha de ser còmoda i no exercir pressió sobre el cos. També és millor rebutjar els teixits artificials si voleu obtenir diversos orgasmes.
Pas 3
Hi ha molts músculs a la vagina i necessiten exercici regularment, en cas contrari es debilitaran i s’atrofitaran. L'orgasme és una contracció muscular, de manera que fer exercici regularment us pot ajudar a experimentar-lo regularment. Se sap que els exercicis de Kegel ajuden eficaçment a tonificar els músculs vaginals. No obstant això, cap exercici especial no pot substituir el sexe regular i apassionat.
Pas 4
Fumar també pot ser un obstacle insalvable per aconseguir l'orgasme. Si fuma molt (aproximadament un paquet de cigarrets al dia), fins i tot es pot emmalaltir amb anorgasmia i oblidar-se del plaer del sexe durant molt de temps.
Pas 5
El consum excessiu de begudes alcohòliques també provoca una manca d’orgasme. Se sap que una petita dosi d’alcohol, al contrari, exacerba el desig sexual, però només creix el desig, però les possibilitats … Quan una persona està intoxicada, la sensibilitat de les zones erògenes disminueix significativament i, al mateix temps, augmenta l’activitat de les hormones sexuals. Es fa molt difícil per a una dona borratxa aconseguir l’orgasme, tot i que realment vol.
Pas 6
La distonia vegetatiu-vascular és una malaltia que afecta moltes dones. De vegades, a causa d’aquesta dolència comuna, una dona no pot assolir el màxim plaer sexual. Amb aquesta malaltia es pertorba la pressió arterial, l’activitat vascular normal i l’intercanvi de calor al cos.
Pas 7
Els antecedents hormonals alterats també poden provocar la manca d’orgasme. Se sap que 2/3 de les dones comencen a gaudir realment del sexe només després del naixement d’un fill o a l’edat d’uns trenta anys. La majoria de les noies menors de 25 anys també experimenten una forta excitació, però no experimenten un orgasme.
Pas 8
Prendre certs medicaments també pot provocar una manca d’orgasme. Sorprenentment, a vegades fins i tot les drogues més inofensives, a primera vista, poden provocar disfuncions sexuals al cos de la dona. Per exemple, els antiespasmòdics, els diürètics, els tranquil·litzants, els medicaments per reduir la pressió arterial, els antihistamínics i els medicaments per al refredat poden ser molt perillosos per a una vida sexual completa.
Pas 9
El fred és un dels motius de la manca d’orgasme. Els científics han demostrat que la temperatura dels peus d'una dona afecta directament l'orgasme. Si els peus es congelen constantment, proveu de portar mitjons de llana abans de gaudir de plaers carnals o demaneu al vostre amant que us faci un massatge eròtic relaxant per dispersar la sang i escalfar-vos.
Pas 10
Hi ha una dita: "El ventre ple és sord a l'ensenyament". Aquesta afirmació es pot atribuir amb seguretat a l'orgasme de les dones. Si mengeu un menjar abundant abans del sexe, la possibilitat d’arribar a l’orgasme es redueix significativament. El vostre cos està centrat en la digestió dels aliments, no en el sexe. Si teniu previst tenir relacions sexuals, és millor fer-ho amb l’estómac buit. Idealment, després de l’últim àpat, haurien de passar tres hores i llavors augmentaria significativament la probabilitat d’aconseguir l’orgasme en una dona.
