Sota la influència de les emocions, una persona pot pronunciar moltes paraules doloroses, per les quals més tard es vol disculpar, però l’orgull o la timidesa interfereixen. Superar aquests sentiments, perquè l’única manera d’eliminar el sentiment de culpa.
Instruccions
Pas 1
Disculpeu si heu fet alguna cosa malament o si les vostres paraules impulsives fan mal a algú. Això s’hauria de fer si realment sentiu remordiments. Si una persona no sent la injustícia de les seves accions o paraules, no sent cap remordiment, en general no hi ha res per demanar perdó. En aquests casos, és millor no dir res, per no agreujar la situació.
Pas 2
Posa un nom a la persona a qui demana disculpes. Això atraurà l'atenció de la persona, escoltarà tot el que vulgueu dir.
Pas 3
Digueu-nos breument el que us penedeix realment. No heu de repetir paraules ofensives i descriure detalladament l’acte impropi. No digueu massa, per no augmentar el mal causat.
Pas 4
Val a dir que el que va passar us preocupa i us preocupa. Valoreu i valoreu la relació entre vosaltres.
Pas 5
Feu contacte visual amb l’altra persona quan digueu disculpes. Una mirada directa és un indicador de sinceritat, coratge, determinació.
Pas 6
Decidiu demanar perdó el més aviat possible, abans que les vostres accions o paraules es converteixin en un ressentiment arrelat, ple de la decisió d’una persona de no comunicar-vos mai amb vosaltres.
Pas 7
Trieu un lloc apartat per a la conversa perquè ningú no interfereixi. Si necessiteu disculpar-vos en públic, serà més fàcil repetir el que es va dir.
Pas 8
Convenceu la persona que aquest delicte no es repetirà, que, en adonar-vos de les seves accions, heu pres la decisió de no tornar-ho a fer.
Pas 9
No demaneu perdó immediatament, feu una pausa. El perdó seguirà tan bon punt creguin en la sinceritat del penediment.
Pas 10
També és molt important controlar el llenguatge corporal. A més de la comunicació verbal, també la comunicació no verbal és de gran importància. Vés amb compte, vigila el teu cos mentre parles. Tot i que, si realment et sap greu que això passi i et sentis culpable, el teu cos farà el correcte per si mateix.
Pas 11
Preneu consciència de com us sentiu després de demanar perdó. Desfer-se dels sentiments negatius li proporciona una sensació de llibertat, lleugeresa i satisfacció. Els forts sentiments emmagatzemats a les profunditats del cor fan que sigui difícil ser tu mateix.
