L’embaràs és un moment fantàstic per a una dona, sobretot quan la desitgen i va fàcilment. Però sovint amb el creixement de l’abdomen, apareixen dolors d’esquena, es fa més difícil caminar i portar un estil de vida actiu. I després, un dispositiu mèdic especial, un embenat, ajuda la futura mare.
Instruccions
Pas 1
Hi ha diferents opinions sobre si és beneficiós per a una futura mare portar un embenat prenatal. Però hi ha indicacions mèdiques absolutes per portar un embenat. Mal d'esquena, cicatriu després de la cesària, hèrnia, divergència dels músculs del recte abdominal després de l'anterior, osteocondrosi, debilitat de les articulacions pèlviques. Si el metge va recomanar un embenat, haureu d’assumir els consells amb responsabilitat i aprendre a portar correctament aquest dispositiu.
Pas 2
Seleccioneu un model d’embenat. N’hi ha tres: un cinturó d’embenat, una cinta adhesiva i un embenat universal, que es transforma en una banda postpart.
Pas 3
Trieu amb cura la mida de l’embenat. Un embenat mal seleccionat no només és inútil, sinó que també pot afectar negativament la salut de la mare i el nadó. Si no teniu l'oportunitat de provar-ho a la botiga, utilitzeu la fórmula estàndard: afegiu una talla a la mida de la roba interior abans de l'embaràs.
Pas 4
Després de provar un embenat, parar atenció a com se sent. L'embenat no s'ha de fregar, relliscar, prémer sobre l'estómac. Normalment, les embarassades finalment s’acostumen a la sensació d’un embenat a l’estómac en 2-3 dies, però, en general, l’embenat hauria de quedar-se bé i no us causaria molèsties.
Pas 5
Per col·locar l’embenat correctament, adopteu una posició horitzontal. Amb els malucs aixecats, utilitzeu l’embenat com un calçot. Passeu la cinta adhesiva per la part inferior de l’esquena i fixeu-la a la posició desitjada. No es pot posar l’embenat de peu, en aquest cas, l’úter, sota la influència de la gravetat, pren un estat més baix i l’embenatge el fixa en aquesta posició. Això pot agreujar el mal d’esquena i altres problemes que l’embenat està dissenyat per combatre.
Pas 6
Utilitzeu un embenat per treballar, caminar, comprar. Si no us trobeu bé i passeu la major part del temps a casa al llit, traieu-vos l’embenat. Preneu-vos pauses per portar l’embenat. No es recomana portar l’embenat contínuament durant més de 6-7 hores.
Pas 7
Si heu tret l’embenat quan aneu al bany o al vàter, torneu-lo a col·locar en posició horitzontal. També és més convenient treure l’embenat estirat.
Pas 8
No dormiu mai amb un embenat ni durant el dia. Això pot comprimir importants vasos sanguinis, cosa perjudicial tant per a la mare com per al nadó.
Pas 9
Seguiu aquests consells i consulteu el vostre metge i, després, portar el braç només us beneficiarà.
