Durant l’embaràs, els metges recomanen portar benes a partir de les 25 setmanes. Aquest producte ortopèdic reduirà la càrrega a la columna vertebral, salvarà la futura mare d’osteocondrosi, mal d’esquena i proporcionarà suport per a l’abdomen en creixement. Per tal que l’embenat tingui un benefici excepcional, cal utilitzar aquests dispositius correctament.
Tradicionalment, el ginecòleg prescriu l’ús d’un embenat per a dones embarassades. Depenent del curs de l’embaràs, un producte ortopèdic especial pot ser útil ja a les 22 setmanes o potser a les 30. No tothom necessita suport addicional, de manera que no val la pena experimentar amb la salut de la futura mare.
Característiques de portar un embenat
L’embenatge ajuda a prevenir el treball excessiu, alleuja la fatiga, l’estrès a la columna vertebral i les cames. Es recomana utilitzar el producte en cas d'embaràs múltiple i difícil, amenaça d'avortament involuntari, varius, osteocondrosi o un estil de vida actiu, la presència d'una cicatriu a l'úter. El metge us ajudarà a triar la mida de l’embenat, també ha de demostrar com portar roba interior especial.
A causa del fet que l’embenat fixa la posició del fetus, el dispositiu no es pot utilitzar si el nen no es presenta correctament. Per determinar la mida del producte, heu de mesurar l'abdomen a la zona del melic. Alhora, la futura mare hauria de posar-se de peu.
Cal fixar la banda per portar-la al nivell correcte per no apretar el fetus. L’ideal seria provar la roba interior especial d’una dona embarassada estirada, aixecant els malucs, l’embenat hauria de passar per la part inferior de les natges i per sota de l’estómac. Cal ajustar el model perquè la dona se senti còmoda, però la roba interior no sigui massa fluixa ni ajustada.
Amb quina freqüència s’ha de portar l’embenat
Independentment del tipus, no es poden utilitzar productes ortopèdics per a dones embarassades tot el temps. No es recomana portar l’embenat a la nit. L’ideal seria fer pauses de mitja hora cada 3-4 hores de durada. A partir d’unes 39 setmanes, s’ha d’utilitzar l’embenat durant el mínim de temps, per passejar o fer tasques domèstiques. És en aquest moment que s’enfonsa el ventre d’una dona embarassada, el nen es prepara per al naixement.
La manera més senzilla d’arreglar l’embenat és seguir les instruccions del paquet. Però, al mateix temps, sempre heu de confiar en els vostres propis sentiments. Assegureu-vos de tenir en compte el material amb què es fa l’embenat. Es demostra que els materials de la nova generació els porten les dones embarassades, és impossible trobar roba interior especial feta exclusivament amb teixits naturals, perquè els productes d’aquest tipus han de ser elàstics.
És recomanable provar diversos models a la botiga alhora per triar el més convenient. Si voleu portar l’embenat després de l’embaràs, podeu donar preferència a l’opció universal.
