El tema molt dolorós de separar-se d’un ésser estimat requereix un enfocament amb tacte, una gran força interior i molt de temps. Deixar anar una persona és catastròficament difícil, sobretot si queden sentiments. Però cal aprendre-ho per viure i avançar, ja sense ell.
Instruccions
Pas 1
En primer lloc, heu d’acceptar el fet que ja no teniu futur amb aquesta persona i, per continuar vivint, heu de deixar-la marxar. Potser, la presa de consciència d’aquesta situació és la més difícil de tot el procés, ja que sovint la gent simplement no creu en el que està passant, estimen les esperances i no volen deixar anar la persona, i això pot durar anys. Si no podeu acceptar la cura d’un ésser estimat pel vostre compte, assegureu-vos de contactar amb un psicoterapeuta competent.
Pas 2
Hi ha una tècnica per retornar aquesta energia positiva d’amor i afecte que un cop vau dotar amb l’altra meitat. L’essència de l’obra és la visualització múltiple. Imagineu-vos com l'energia en forma de raig daurat, sol o cors us retorna en un corrent.
El fet és que, a nivell psicològic, vas invertir molt en la teva parella i, quan va marxar, no et quedaves amb res. Aquí es manifesta l’afecció. Trencar l’addicció psicològica recuperant la pròpia. Al cap d’un temps, us serà més fàcil i tornareu a sentir la vostra plenitud.
Pas 3
Mantingueu-vos ocupats. Al principi, hauràs de forçar-te, les classes es faran de manera automàtica inconscient i els teus pensaments estaran ocupats per la imatge d’una persona que se’n va. Però continueu fent-ho, fins i tot si tot us cau de les mans; no us desanimeu, feu-ho.
Pas 4
Quan, gràcies a la pràctica de retornar la vostra energia, la vitalitat en vosaltres augmenta, comenceu a estimar-vos. Cuida la teva aparença, educació, aficions. Els pensaments tristos sobre una persona marxada no deixaran de visitar-vos, tot i que adquiriran un color més clar. Sublima la creativitat, rendint homenatge a la bellesa de la teva relació. Amb això, també allibereu la persona.
Pas 5
Reduïu el nombre de situacions i persones que us recordin al vostre ex. Elimineu-lo de totes les xarxes socials i deixeu de conèixer temporalment els vostres amics comuns. No us interessi la vida d’aquesta persona, però concentreu-vos en vosaltres mateixos: aquesta és la vostra tasca més important.
Pas 6
Amb el pas del temps, la vostra obertura tornarà a vosaltres i, tot i que la ferida serà fresca, pot aparèixer una nova persona al vostre pas. Accepteu-lo, perquè no hi ha reunions sense separar-vos. No us tanqueu davant de gent nova, potser se us van donar per alguna cosa important. Com a regla general, una persona que ha experimentat una ruptura difícil es fa més intel·ligent i més forta, cosa que significa que la possibilitat de construir una relació correcta i duradora amb una persona nova és molt més gran.
