Molts pares s’enfronten al problema d’adormir-se. Triga molt de temps a ficar el llit al vespre. Cada pare ho decideix a la seva manera, algú explica contes de fades, algú promet jocs interessants l’endemà, algú castiga. És impossible revelar un enfocament inequívoc en aquest tema. Tot i això, hi ha mètodes generals per resoldre el problema d’adormir-se en un nen.
Eliminar la causa de l’insomni
Són molt diferents. El nen pot estar molestat per molèsties físiques al llit, presència de diversos estímuls, sobreexcitació, etc. Per identificar la causa d’un mal son en un bebè, us heu d’imaginar al seu lloc, cosa que evitaria que us adormiu. Analitza i intenta eliminar la causa.
Massatge relaxant
La hipertonicitat en els músculs d’un nen és una causa freqüent de problemes de son. Per eliminar aquest factor, utilitzeu un massatge relaxant especial per alleujar la tensió del cos i relaxar-la.
Indulgències
Un nen no és una màquina. No sempre pot viure el rellotge. Dóna-li indulgències segons la situació.
Cada nadó és individual, per tal d’eliminar la dificultat d’adormir-se, cal trobar el seu propi enfocament cap al nen. No el facis dormir. Crear condicions per adormir-se.
