En els darrers anys s’han dut a terme moltes investigacions científiques sobre l’impacte de les vacances en l’estat psicològic d’una persona. Científics de diferents països arriben a la mateixa conclusió: els homes haurien de gaudir de les seves vacances sols. Hi ha diverses raons per això.
Nivells d’estrès reduïts
La reflexió constant sobre el futur sovint és una font d’estrès per als homes. Fer plans és fantàstic, però preocupar-se per coses fora del seu control pot comportar conseqüències molt negatives. La popularitat generalitzada de les pràctiques meditatives és un signe indirecte que els pensaments obsessius s’han convertit en una part integral de la vida quotidiana d’una persona moderna.
No obstant això, els científics han descobert que no és necessari dominar la posició del lotus per reduir les hormones de l'estrès. N’hi ha prou amb aprendre a viure el moment present. Això es pot aprendre en els viatges que fem sols. Quan no cal deixar-se distreure per les tasques laborals o arribar a un compromís amb la nostra altra meitat sobre el programa cultural de demà, ens podem relaxar realment.
Hi ha molts encants en un viatge en solitari, el principal és la falta de responsabilitat envers una altra persona. Podeu despertar-vos a un moment adequat per a vosaltres, visitar només els llocs d’interès per a vosaltres i triar el menjar segons el vostre gust. Uns dies d’aquesta existència, i les preocupacions quotidianes, que requereixen tanta energia, comencen a semblar bagatelles insignificants.
El retorn del gust per la vida
Hi ha nombroses proves que el fet de prendre unes vacances és bo per als estats d’ànim de la gent. Els científics argumenten que fins i tot planificar unes vacances fa que l'estrès es retiri.
L’anticipació dels viatges per als homes és especialment forta quan hi van sols. Ho demostren els estudis realitzats per científics nord-americans. Potser això es deu a la manca d’estrès.
Curiosament, planificar unes vacances en família pot ser motiu de preocupació: no és fàcil crear un itinerari de viatge que agradi a tots els implicats. No volem decebre els nostres éssers estimats i perdre temps i diners en avorrir parcs d’atraccions o restaurants amb menjar dolent. Però quan es tracta només de nosaltres mateixos, el nivell d’expectatives de les properes vacances no és tan elevat, cosa que us permet gaudir simplement del pensament d’unes vacances imminents.
Esclat d’energia
Cadascun de nosaltres té idees i projectes, la feina que posposem constantment. Per implementar-los o, com a mínim, iniciar-los, no només necessiteu temps lliure, sinó també un estat d’ànim adequat. Quan ningú no es distreu amb preguntes i sol·licituds, és més fàcil centrar-se en els seus plans i fer els primers passos per convertir les seves idees en realitat.
Un trencament del compromís
Les relacions a llarg termini sempre requereixen compromisos. Voleu menjar un filet i veure futbol, i la vostra meitat vol anar a comprar a un hipermercat. Estem tan acostumats als compromisos que conformen les relacions que deixem de notar com afecten negativament el nostre estat d’ànim.
Mentre només està de vacances, un home té l’oportunitat de triar el que li agrada. Si una parella va de viatge junts, la cerca constant de compromisos continua de vacances.
Un respir de les expectatives de la societat
La societat exigeix tant als homes com a les dones. Si han de tenir un aspecte constant i ser afectuosos, un home als ulls dels altres ha de ser líder i protector, prendre decisions per a ell i per a la seva altra meitat.
Potser a algú li agrada aquest estat de coses. Tot i això, haver de respondre per una altra persona cansa fins i tot als més decidits de nosaltres. De vegades vols ser tu mateix, deixar anar la màscara de la impenetrabilitat i reaccionar davant la realitat. En no ser el company de ningú, ens desfem de la necessitat de demostrar resistència i frenar les emocions. Aquest respir té un efecte positiu sobre l'estat psicològic d'un home.
El descans ha de ser el descans
Moltes investigacions han demostrat els beneficis d’un bon descans. Per exemple, investigadors suecs van realitzar un estudi sobre l’ús d’antidepressius i van trobar que la necessitat de medicaments disminueix durant la temporada de vacances.
Les diferents expectatives de viatge dels socis poden arruïnar fins i tot les vacances més meravelloses. Per tant, de vegades val la pena donar-se mútuament més llibertat, deixar anar el descans solitari. Això us permetrà evitar disputes innecessàries i acumular força per a altres dies laborables.
