El període adolescent és molt important en la vida d'una noia, de manera que els pares han de saber quina informació s'ha de presentar a una adolescent.
Instruccions
Pas 1
Les converses sobre la pubertat i el sexe amb la nena haurien de ser discutides per la mare. Podrà explicar amb detall tots els matisos de la pubertat de la dona. És més fàcil per a una noia comunicar-se sobre aquests temes amb una persona del mateix sexe, podrà fer preguntes que li interessin sense dubtar-ho. Heu d’entendre que això no acaba amb una conversa, així que estigueu sempre a punt per ajudar el nen, donar suport i donar els consells necessaris.
Pas 2
Una nena ha de ser conscient que a una certa edat començaran a produir-se canvis al seu cos. Aquest és el procés quan comença a convertir-se en nena en nena. El primer que hauria de dir la mare de la nena és l’aparició de la menstruació. Si el període atrapa la nena per sorpresa, no entendrà el que li passa al seu cos, pot semblar-li que està malalta, això pot espantar molt l’adolescent. Sovint, les noies tenen por d’explicar als pares el que va passar i se senten soles. Per tant, cal parlar amb antelació de la menstruació, perquè el nen experimenti l’alegria de créixer.
Pas 3
La nena ha d’explicar clarament què és la menstruació, quines sensacions poden acompanyar. Expliqueu com funciona el cicle menstrual i com fer un seguiment dels retards i períodes massa llargs. L’aparició de la menstruació significa que la nena ja pot quedar embarassada, per la qual cosa val la pena tocar el tema de la sexualitat, mitjans de protecció.
Pas 4
Després d’un salt d’alçada, les noies tendeixen a augmentar de pes. Aquí és on comencen els complexos d’inferioritat, els intents de seguir dietes rígides perjudicials per al cos en creixement. Expliqueu al vostre fill que aquestes dietes estan contraindicades fins que el cos estigui completament format, ha de rebre tots els nutrients necessaris a temps. És millor establir una dieta saludable, excloure de la dieta els dolços i els refrescos, les patates fregides, etc. Oferiu a la noia practicar esports que vulgui, l’activitat física no només iniciarà la lluita contra l’excés de pes, sinó que també millorarà la salut, ajudarà a distreure’s de tota mena de problemes i experiències saturades de la vida d’un adolescent.
Pas 5
Cal parar atenció als problemes cutanis que sovint es produeixen durant la pubertat. Visiteu una esteticista i deixeu que la nena agafi un complex individual per a la cura de la pell.
