No tots els nens van a dormir bé durant el dia; molts d’ells ja tenen entre 1 i 5-2 anys poden negar-se a descansar un dia. És una violació o una norma de desenvolupament: les opinions de les mares i els terapeutes difereixen.
Els metges terapeutes aconsellen als pares que s’adherisquen al règim diari per tractar amb el nadó. Les normes de son per als nens petits diuen que, des del naixement fins a un any, el nen dorm almenys 3 vegades al dia, d’un any a 1,5 anys, la quantitat de son diürn pot disminuir fins a 2 vegades durant el dia, d’1, 5 fins als 4-5 anys els nens dormen només una vegada, després de dinar i, després dels 6 anys, només poden dormir a la nit. Hi pot haver moltes raons per negar-se al descans diürn en un nen: es lleva tard, juga tranquil·lament, no es cansa o potser la seva psique no està sobrecarregada durant el dia i el nadó pot suportar amb tota normalitat fins i tot sense dormir diürn, hora de descansar a la nit. Abans de preocupar-se i anar al metge, els pares haurien d’esbrinar el motiu de la reticència del nadó a anar al llit. També cal recordar que alguns nens simplement no necessiten descans durant el dia, i això és absolutament normal.
Segueix una rutina diària
La millor manera d’afrontar els capricis d’un nen i ensenyar-lo a la rutina és establir una rutina diària clara i seguir-la tot el temps. Per descomptat, quan el nen encara no va al jardí d’infants i no necessita llevar-se al matí al mateix temps, és bastant difícil establir l’ordre. O bé el bebè plora a la nit, després no pot adormir-se durant molt de temps el dia anterior, sempre es perd l’hora d’aixecar-se, el nen es pot llevar tant a les 7 del matí com a les 9 o les 10 hores. Per tant, els hàbits d’anar a dormir i llevar-se alhora no estan desenvolupats. En aquest cas, la mare ha de canviar radicalment l’enfocament: establir hores clares per llevar-se i anar a dormir, i després d’un temps el nen s’acostumarà a llevar-se aviat, a participar en jocs actius al matí, a cansar-se a l’hora de dinar. i anar a dormir, i al vespre, per trobar coses més tranquil·les i tornar a encaixar sense problemes, sense sobreexcitar-se. Quan el nadó sàpiga exactament com es planifica el dia, el seu cos s’adaptarà al règim i serà més fàcil per al nen controlar els seus desitjos.
Consells útils
Hi ha algunes regles més que facilitaran l'establiment del vostre bebè. Intenta mantenir-lo sempre dormint en un sol lloc, aleshores s’associarà amb el son i la tranquil·litat. Deixa els jocs divertits i actius abans de dormir. Serà útil elaborar algun tipus de ritual per anar a dormir i complir-s’hi sempre: canviar-se de pijama, llegir un conte de fades, cantar una cançó de bressol, desitjar bones nits.
Poseu el vostre fill al llit aviat si veieu que ja està cansat i s’adorm en moviment. No espereu a que acabi de menjar i acabi de dibuixar; en cas contrari, el bebè pot sobreexcitar-se, plorar i llançar una rabieta. És important poder distingir els signes de fatiga en un nen: ara pot mirar, plorar, ser capritxós, congelar-se una estona.
Permet que el vostre fill s’adormi tot sol, sense xumets, sense alimentació ni malaltia del moviment. Ja a l’edat de 3 mesos, el nadó pot fer això, per no dir res dels nens més grans. Quan l’infant aprengui a calmar-se sol, dormirà molt millor i la mare no haurà de seure hores al bressol o al bressol.
