El cacau se sol anomenar el menjar dels déus. Les mongetes contenen una gran quantitat de nutrients, de manera que una beguda d’aquest producte té un efecte beneficiós sobre el cos humà. El cacau calent amb llet té propietats tòniques i un sabor agradable. Aquesta beguda aromàtica pot estar present en la dieta de les dones embarassades, però s’ha de consumir en petites quantitats.
La popular beguda de cacau infantil té un gust inoblidable. El líquid escaldant, aromatitzat amb sucre o canyella, s’escalfa i dóna força. L’increïble composició del cacau el fa especialment beneficiós per a les dones embarassades. No obstant això, quan es pren una beguda, s’ha de tenir en compte la presència de contraindicacions.
Beneficis del cacau per a les dones embarassades
El cacau conté una gran quantitat de vitamines, minerals, àcids orgànics. Per tant, els grans de cacau són rics en calci, ferro, zinc, fòsfor, vitamines B, E, PP, betacarotè, àcid fòlic i altres substàncies importants per a la salut d’una dona embarassada. La beguda de cacau dóna vigor, ajuda a oblidar-se de la fatiga.
Les dones embarassades poden i han de beure cacau, ja que el producte conté l’antidepressiu natural feniletamina. Per tant, la beguda ajuda a fer front a l’estrès i l’insomni. A causa de la presència d’antidepressius a la composició, el cacau ajuda a enfortir el sistema immunitari. Els grans de cacau normalitzen la pressió arterial, ajuden a curar ferides i tenen un efecte beneficiós sobre la pell.
Una beguda feta de cacau en pols redueix la viscositat de la sang i aquest producte també té un efecte diürètic suau. El cacau millora la funció cerebral. Tot i el contingut de cafeïna, la beguda és menys perjudicial per a les dones embarassades que el cafè o el te negre. Val la pena beure cacau per a les embarassades al matí per no molestar el son.
Potencial dany al cacau durant l'embaràs
Els metges aconsellen beure cacau en petites quantitats durant l'embaràs, ja que els grans de cacau són al·lèrgens forts. No us oblideu de la possible intolerància individual, el cacau pot causar una forta reacció al·lèrgica en comparació, per exemple, amb els cítrics. Les al·lèrgies al cacau també es poden provocar en un bebè en el futur, per tant, durant l’embaràs no s’han de consumir més de dues tasses de cacau al dia.
No es recomana beure cacau en pols per a persones amb pressió arterial alta. El baix contingut en cafeïna pot afectar negativament el benestar de la futura mare. Beure cacau amb precaució durant l’embaràs també val la pena, ja que aquest producte ajuda a eliminar el calci del cos. Per tant, una dona pot patir una deficiència de substàncies.
El cacau conté purina; quan es consumeix en dosis grans, aquest component pot provocar l’acumulació d’àcid úric. A causa del fet que normalment s’afegeix sucre al cacau, el producte no es recomana a pacients diabètics amb excés de pes. I si teniu dubtes sobre la presència de cacau a la dieta, cal que consulteu un ginecòleg. A més, les dones embarassades han de tenir cura de la qualitat de la beguda; no ha de contenir colorants, sabors i altres additius nocius.
