Per a molts nadons, el massatge es prescriu per motius mèdics: per alleujar la tensió muscular, alinear l’asimetria i corregir les conseqüències de les lesions al naixement. El massatge és bo per a tots els nens, però no a tots com a desconeguts. Però les mans afectuoses de la mare sempre són lliures per al seu estimat bebè. Com fer massatges a un nadó pel vostre compte?
Benefici
El massatge és conegut durant molt de temps per les seves àmplies propietats terapèutiques i profilàctiques. Hi ha molts tipus de massatges, tots dirigits a millorar la circulació sanguínia, enfortir els músculs, alleujar el dolor i la tensió, així com estimular el desenvolupament físic i intel·lectual. El massatge terapèutic es realitza després d’un diagnòstic específic i és millor deixar-ho a un especialista.
Condicions
Els pediatres recomanen començar el massatge a les 4-5 setmanes d’edat. Es creu que abans d’aquest temps, el nounat ja tindrà moltes impressions noves. A més, el primer mes de vida, el nen encara és massa susceptible a la temperatura ambiental i la mare té por de molestar-lo una vegada més. En resum, és millor ajornar-lo fins al segon mes.
- L’habitació ha de ser càlida, com a mínim 20 graus.
- El nen hauria de ser alimentat 1-2 hores abans del massatge, però sense massa gana, en cas contrari tindrà tota la raó en ser capritxós i exigir llet.
- El massatge es pot fer en un canviador o en una taula normal, col·locant-hi un matalàs prim i un bolquer d’un sol ús (un bolquer normal i un drap d’oli a sota).
- És important que tant vosaltres com el vostre fill us sentiu còmodes.
- Tots dos hauríeu de gaudir del procés. Si algú plora, està nerviós o està cansat, és hora d’acabar.
- Recordeu-vos de retallar-vos les ungles, les joies i els rellotges per evitar ratllar el vostre bebè.
- Abans del massatge, podeu lubricar les mans amb oli o crema per a nadons i assegureu-vos de fregar-vos els uns amb els altres per fer-los calents. No us en excediu!
- És millor no embrutar el nen amb oli. Hi ha opinions diferents sobre això, però la majoria dels massatgistes experimentats no recomanen el seu ús, ja que obstrueix els porus i forma una pel·lícula oliosa a la pell.
Tècnica d’execució
No hi ha res de sobrenatural en un massatge infantil: tot el que se us demana és prémer lleugerament i acariciar-lo en la direcció correcta als llocs adequats. El mapa d'aplicació dels esforços és aproximadament el següent: peus - cames (des de la perifèria fins al centre) - panxa - pit - palmells - braços (des de la perifèria fins al centre) - girar cap a l'estómac - espatlles - esquena. Podeu acariciar la cara suaument mentre llegiu un poema sobre ulls, boca, nas. Als nens els agrada molt.
- Comencem per pastar lleugerament la part superior del peu i els dits dels peus: un magatzem de punts de salut associats a tots els òrgans interns d’una persona.
- Passem a la cama. Amb els coixinets dels dits índex i mig, sense estirar el canell, passem en moviments circulars del peu a les natges. Fem el mateix amb l’altra cama.
- La panxa s’ha d’acariciar en sentit horari, evitant una forta pressió i la zona de l’hipocondri dret.
- Acariciem el pit amb un moviment circular. La zona del pit dreta és en sentit antihorari i la del pit esquerre en sentit horari.
- Amasseu suaument els palmells i els dits i passeu cap a les mans. Mou del palmell a l’espatlla amb un moviment circular amb els dits mig i índex.
- Després de girar-vos cap a l'estómac, feu un massatge a les espatlles i acariceu l'esquena amb la part davantera i posterior de les palmes.
Recomanacions
- Parla amb el teu bebè, posa un nom a les parts del cos amb què treballes, somriu, juga, recita rimes i canta cançons. Sense moviments executats mecànicament.
- No us obligueu si el bebè plora. En aquest cas, el massatge farà més mal que bé.
- Podeu fer un massatge cada dia. El millor moment per a aquest procediment és al vespre abans o després del bany. El nen es cansarà, es calmarà i s’adormirà profundament. Però si el vostre fill i vosaltres us sentiu més còmodes al matí o a la tarda, l’elecció és vostra.
- Si no confieu en les vostres capacitats, podeu contractar un massatgista que us mostri com fer un massatge adequat.
- La gimnàstica, adequada a l’edat del nadó, també és molt adequada per fer massatges.
Contraindicacions
Encara val la pena consultar un metge. Comuniqueu les vostres bones intencions i tingueu en compte l’opinió d’un especialista que conegui personalment el vostre fill.
És millor ajornar el massatge si:
- el nen està malalt
- el bebè plora,
- erupció a la pell, irritació.
Tocar, el contacte amb la mare és la necessitat de tots els bebès. Ningú millor que vosaltres sentirà el canvi d’humor i no entendrà si ara és bo o no. Gaudeix de moments de proximitat amb el teu fill i el teu amor i cura tindran el millor efecte sobre la seva salut i desenvolupament.
