La qüestió del primer massatge per a un nadó s’ha de plantejar abans de les 5-6 setmanes després del naixement. El procediment es basa en diversos moviments senzills: pastar, acariciar, vibrar i fregar.
Normes de massatge
Ventileu la zona abans d’iniciar el procediment. El massatge per a un nen no només és entrenament muscular, sinó també enduriment. Si a fora hi ha prou calor, deixeu les finestres obertes.
Trieu un lloc familiar per al vostre nadó per al procediment, per exemple, un canviador. Realitzeu la sessió mentre el nen està despert i de bon humor. La insatisfacció amb les molles hauria de ser un senyal perquè deixeu de moure’s.
Agiteu-vos les mans i fregueu-les abans de començar. Assegureu-vos que les mans estiguin seques i calentes. Durant el procediment, comuniqueu-vos amb el bebè, parleu, somriu i canteu cançons, ja que el massatge també és un contacte psicològic.
La principal norma que s’ha d’adoptar és que els moviments es realitzen des de la perifèria fins al centre, al llarg de les articulacions. Comenceu i acabeu amb traços de traç. El massatge relaxant és efectiu a la nit abans dels tractaments amb aigua.
Complex d'exercicis de massatge
"Martell". Col·loqueu el nen sobre l'esquena sobre una superfície plana, agafeu el peu de la cama dreta amb la mà, colpegeu a l'exterior de la cama amb el puny de l'altra mà, movent-vos de baix a dalt. Realitzeu el mateix procediment amb la cama esquerra.
"Veure". Feu servir la palma per acariciar suaument la panxa en sentit horari durant 5-7 minuts. Aquest moviment és especialment eficaç si el nen té problemes intestinals.
"Planxes de planxar". Feu servir la mà per fixar el mànec del nen, amb l’altra mà, agafeu-li l’espatlla. Amb moviments de sacsejades lleugers, baixeu gradualment cap al canell. Realitzeu el moviment 2-3 vegades i, a continuació, agafeu l’altra mà.
Un moviment relaxant eficaç serà un exercici similar realitzat a les cames. Agafa el nen amb una mà, amb l’altra agafa la cama per sota. Amb moviments de sacsejades, passeu del maluc al taló.
"Espiga". Utilitzeu els palmells per acariciar l’esquena des del coll fins a l’esquena, i també amb l’espiga cap a la columna vertebral.
"Toptyzhka". Col·loqueu el nadó a la panxa, doblegueu la mà en un puny i pasteu les natges amb lleugers moviments de massatge. En aquest exercici, podeu utilitzar eficaçment els músculs del coll i l’esquena, per a això, col·loqueu una joguina brillant davant dels ulls del nadó.
En realitzar un massatge, renuncieu a olis aromàtics i pols especials, la seva consistència és massa densa, pot obstruir els porus del nadó, amb una crema hidratant diària serà suficient.
