Amb quina freqüència el vostre bebè es posa malalt? Per què alguns nens passen hores construint preses a les rieres de primavera, mentre que altres comencen a esternudar amb el mínim calat? Per què aquesta inquietud corre sense parar pel pati i aquest tranquil es cansa tan ràpidament, fins i tot després d’estar assegut una mica al sol? Intentem esbrinar com es produeix el creixement de la immunitat en el cos d’un nen.
De fet, els nens són les criatures més mòbils del planeta. Si el nen presenta signes de debilitat i fatiga per una activitat menor, aquest és un senyal d’atenció més detallada a la salut del nadó. Això no significa un "règim d'efecte hivernacle" per a l'organisme, al contrari, en les condicions creades artificialment hi ha molt poca realitat. És a dir, en ella el vostre fill haurà d’existir de manera independent en la vida posterior. Tothom sap que la bona salut depèn directament de l’estabilitat del sistema immunitari, que s’hauria de formar des dels primers anys. Els pares conscients entenen la importància de la influència de diversos factors ambientals i de les seves pròpies accions sobre l’organisme que forma, per tant, comencen a tenir cura de la maduració harmònica del fetus fins i tot abans del naixement. Però, fins i tot si la consciència arriba amb un retard, no és mai massa tard per començar a actuar de manera creativa. Per tant, s’ha decidit: estem prenent un curs per a la immunitat persistent.
Per on començar? La immunitat, com a estructura interna complexa, està fermament composta per diversos factors fonamentals. Es tracta de menjar, entrenaments, jocs a l’aire lliure, son sonor i adherència a la rutina diària. Cal nomenar verdures fresques, fruites, herbes i cereals com a base de la dieta d’un organisme en creixement. Per tant, subministreu al cos vitamines i fibra, cosa que crearà una base sòlida per a la immunitat del nen. En aquesta estructura es formaran activitats físiques complexes com els maons, que desenvoluparan el cos de manera harmònica en moltes direccions. Oferiu al vostre fill una varietat de disciplines esportives sempre que sigui possible. Abans d’escollir la pràctica física més adequada per a ell, ha de tenir en compte tota la diversitat del món de les aficions esportives. La respiració també és una part essencial de la vida i, per tant, la salut. Al món modern, les condicions de vida sovint no impliquen molta preocupació per l’ecologia i la preservació d’una atmosfera neta, de manera que la vigilància addicional en aquest tema recau completament sobre les espatlles dels pares. Organitzeu passejades periòdiques per als nens a l’aire lliure, al parc o al bosc, nedeu en aigües netes.
Però no us oblideu de l’aire del vostre apartament, que respireu tu i el vostre fill cada dia. Per regla general, cal introduir una neteja humida regular. Eviteu l’acumulació de pols en llocs de difícil accés i, a més, estigueu atents a llocs amb molta humitat, evitant la formació de paràsits fongs. Si el vostre fill ja està prou bé, assegureu-vos de convidar-lo a participar junts en el procés de neteja. Per descomptat, no necessita portar cubells ni colar-se amb una fregona pesada, però és molt capaç d’eixugar la pols del davall de la finestra. El bebè no només sentirà l’alegria de poder ajudar els seus pares, sinó que també s’adonarà de l’amplitud de la seva pròpia independència. Li serà molt útil a l'edat adulta.
