És molt difícil per a un adolescent tímid establir relacions amb els companys, es veu privat de l’alegria principal d’aquesta època: la comunicació, l’amistat, l’amor. Els psicòlegs donen alguns consells sobre com ajudar els pares dels adolescents a superar la timidesa.
No deixeu que ningú cridi tímid al vostre fill
Les valoracions i opinions d'altres persones afecten molt l'autoestima d'un adolescent. Per tant, és important que els comentaris de professors, mentors, coneguts, etc. va ajudar a augmentar l’autoestima de l’adolescent als seus propis ulls i als altres.
Fomenteu el contacte visual
El contacte visual, el contacte visual és una part essencial per establir una comunicació de confiança, diuen els psicòlegs. Una persona insegura sol evitar el contacte visual, així que fomenteu el contacte visual quan us comuniqueu amb vosaltres. Al principi, si al vostre adolescent li costa establir contacte visual, podeu mirar el pont del nas.
Ensenyeu al vostre fill a començar i acabar les converses
L’adolescent té por de començar una conversa amb un desconegut, de dir alguna cosa malament, per no ser rebutjat ni ridiculitzat. Ajudeu el vostre fill a practicar aquestes habilitats en un entorn segur, intenteu donar exemples de situacions en què pugueu iniciar una conversa, què demanar, suggerir opcions per a possibles temes de conversa. També ensenyeu al vostre fill a finalitzar correctament una conversa. Totes aquestes habilitats es poden practicar en una conversa telefònica amb un interlocutor benvolent, un company de viatge, etc. Després d’haver rebut una experiència comunicativa reeixida, l’adolescent podrà transferir-la independentment i utilitzar-la en la comunicació amb els companys.
Practicar el comportament en determinades situacions
Ajudeu el vostre adolescent a desfer-se de la por a determinades situacions interpretant-los. Podeu representar un exemple de conèixer un alumne nou a classe, una situació en una festa o l’aniversari d’un amic. Podeu canviar de rol diverses vegades fins que el nen comenci a sentir-se més segur i estigui preparat per utilitzar les seves habilitats en una comunicació real.
Practicar habilitats comunicatives amb nens més petits
Com a regla general, quan tracten amb nens més petits, els adolescents tímids se senten molt més segurs. Fomenteu aquesta comunicació per a jocs curts amb els fills dels vostres coneguts, un cosí o una germana, etc.
Creeu condicions per jugar amb els companys
Creeu condicions perquè l’adolescent pugui convidar un dels seus companys a visitar-los o preparar-los conjuntament els deures, etc. Intenteu reduir al mínim les interferències externes, incloses les vostres, també és millor renunciar als jocs de televisió i ordinador. La comunicació cara a cara amb un company en qui confia més l’adolescent permet a l’adolescent tímid sentir-se més segur i serà el primer pas cap a una amistat real i una superació completa de la seva timidesa.
