Durant l’embaràs, el cos femení experimenta molts canvis: el fons hormonal canvia, el centre de gravetat habitual canvia, el ventre creix i el pit creix.
Instruccions
Pas 1
Els canvis en les glàndules mamàries es noten al voltant del segon o tercer mes d’embaràs. El pit es torna molt sensible, comença a augmentar de mida. En alguns casos, poden aparèixer dolor i picor. En general, el pit creix activament durant les primeres deu setmanes posteriors a la concepció i, en alguns casos, just abans del part. La raó d’aquests canvis és un augment de la producció de les hormones estrògens i progesterona. El primer estimula l’ampliació dels conductes de la llet i el segon afavoreix el desenvolupament del teixit glandular.
Pas 2
Normalment, al tercer mes, apareixen unes venes blavoses notables al pit i la pell al voltant dels mugrons es torna més fosca. Al cinquè mes, els propis mugrons poden augmentar significativament, de manera que el cos es prepara per alletar. En un nombre força gran de dones, el calostre (un líquid groguenc) es segrega en aquest moment quan es prem el pit.
Pas 3
Els pits també poden augmentar abans del part al vuitè o novè mes. En aquest moment, poden tornar a aparèixer sensacions doloroses i augmentar la sensibilitat. És molt important triar la roba interior adequada per a les dones embarassades per tal de compensar aquests canvis, per distribuir adequadament l’augment de la càrrega a l’esquena, per mantenir el pit en bona forma, minimitzant el risc de vergetes. Les embarassades haurien d’escollir sostenidors de tela natural amb tires amples que distribueixin uniformement el pes sobre les espatlles, evitant així el mal d’esquena. Un sostenidor de maternitat no s’ha d’estrenyir massa als pits. El millor és triar models que es subjectin per davant.
Pas 4
Cada dia, diverses vegades cal rentar els pits amb aigua i sabó, podeu utilitzar un drap suau. Aquests procediments ajuden a preparar els pits per alletar. Després del rentat, és recomanable utilitzar una crema de mugrons greixosa perquè la seva superfície no quedi coberta d’esquerdes.
Pas 5
Una dutxa de contrast ajudarà a mantenir l’elasticitat i la forma dels pits, però la baixada de temperatura no hauria de ser massa gran. Si de sobte la pell del pit es torna molt seca i sensible, s’hauria d’abandonar la dutxa calenta i, després de rentar-la, aplicar-hi cremes hidratants adequades a la superfície de la pell.
Pas 6
Durant l’embaràs, s’aconsella utilitzar cremes reafirmants especials amb silicones i vitamina E. Malauradament, aquestes cremes no s’eliminen de les estries existents, sinó que impedeixen l’aparició de noves. És recomanable començar a utilitzar aquests fons ja des del segon mes d’embaràs, quan es nota l’ampliació mamària. Alguns cosmetòlegs recomanen utilitzar aquestes cremes per endavant per evitar les estries, si, per descomptat, es preveu l’embaràs.
