Durant el període de procreació, la nutrició de la futura mare té una gran importància. Els aliments de la seva dieta haurien de ser frescos i sans. Una de les begudes més preferides per a les dones embarassades és el suc de magrana. És saborós, agradablement àcid i molt saludable, però, cal beure’l correctament.
Instruccions
Pas 1
El suc de magrana té una extensa llista de propietats beneficioses: antiinflamatòria, antisèptica, analgèsica, urinària i colerètica. Tot això suggereix que aquesta baia ajuda a combatre diverses malalties i problemes de salut. Durant l’embaràs, la magrana també és molt beneficiosa. Té un efecte beneficiós sobre el treball del cor, augmenta el nivell d’hemoglobina a la sang i omple el cos de vitamines útils. Durant el període de gestació, el suc de magrana pot reduir les nàusees durant la toxicosi i restaurar la gana, ajuda a eliminar l’excés de líquid del cos i ajuda a combatre l’edema, té un efecte beneficiós sobre la immunitat de la futura mare. En general, la magrana és un magatzem de substàncies útils que tant la mare embarassada com el seu bebè necessiten.
Pas 2
Els beneficis del suc de magrana durant el període de tenir un fill són enormes, però, tanmateix, les futures mares haurien de tenir molta cura i dosificar-se d’utilitzar aquesta beguda. El fet és que, per a algunes dones embarassades, la magrana causa problemes a les femtes i, atès que el restrenyiment durant l’embaràs no és estrany, el suc d’aquesta baia només pot agreujar la situació. A més, una beguda de magrana pot causar una reacció al·lèrgica i les dones que esperen un bebè són les més susceptibles a aquest problema. Si la futura mare té alguna malaltia crònica del tracte gastrointestinal i dels òrgans digestius, abans de començar a consumir suc de magrana, hauria de consultar-ho amb un especialista.
Pas 3
Per a moltes malalties, aquesta beguda està prohibida. Però, fins i tot si la dona embarassada no té malalties greus i el metge va donar el vistiplau a la introducció de suc de magrana a la dieta, no n’heu de beure massa. I la beguda no s’ha de consumir en estat pur. Es recomana diluir-lo amb suc de fruita o simplement bullit, però no amb aigua calenta. Els experts creuen que la millor opció és diluir la beguda de magrana amb suc de pastanaga o remolatxa. Amb aquesta opció de cocció, els beneficis per a les engrunes i la dona embarassada seran màxims.
Pas 4
Si parlem de quin suc és més saludable (casolà o industrial), la resposta és òbvia: acabat d’esprémer. Per tant, es recomana aixafar la magrana immediatament abans d’utilitzar-la. Per fer una beguda, és millor triar fruites madures amb una pell dura. No hi ha d’haver taques marrons ni taques toves, ja que són els primers signes de decadència. Una baia d'alta qualitat té una corona seca sense vegetació.
