Si esteu gelós del vostre estimat home sobre el seu passat, això és completament normal. El més important és no creuar la línia més enllà de la qual comencen els pensaments obsessius i la histèria interna. En lloc de prendre pànic innecessàriament, cuideu-vos i enforteix la vostra relació.
Instruccions
Pas 1
La vostra gelosia delata la vostra manca de confiança en vosaltres mateixos i el vostre atractiu. Per estimar-te i alliberar-te, prova de canviar una mica el teu estil de vida. Comenceu a trotar al matí o al vespre, inscriviu-vos al gimnàs i compreu una subscripció a la piscina. Fes-te prim, en forma, sent com una reina. Una condició important és la regularitat de l’entrenament.
Pas 2
Somriu encara que no hi hagi cap motiu. Xateja amb amics, surt a la natura més sovint. Escolta la teva música preferida i mira les teves pel·lícules preferides. Introdueix a l’home la formació i les teves aficions. Juga junts allò que t’agradi: el joc t’ajudarà a afrontar les emocions negatives amb més facilitat. El riure és el millor medicament per a malalties mentals.
Pas 3
Un negoci important i interessant que faràs junts amb tu i el teu marit contribuirà a enfortir la relació. Si tots dos us deixeu portar seriosament, us convertireu en un equip unit. Intenteu muntar un gran mosaic d’un paisatge preciós i, a mesura que aneu muntant, fingiu que hi sou la vostra família i vosaltres. Aconseguiu una mascota que us divertiu a tots.
Pas 4
Penseu amb una contrasenya que feu servir en un moment en què la gelosia augmenta. Per exemple: "Sóc preciós i encantador!" Permeteu que aquesta frase de contrasenya s’associï amb imatges i pensaments agradables. Imagineu-vos que aquesta contrasenya atura una desagradable onada de gelosia que s’acosta.
Pas 5
No guardeu les vostres preocupacions, expresseu-les al vostre marit. Trieu un moment en què estigui preparat per escoltar-vos i compartiu les vostres inquietuds i preocupacions. Mireu la reacció de l’home. Si riu nerviós o és obertament sarcàstic, pot trair el seu intent d’emmascarar la seva excitació. En aquest cas, realment heu de pensar si la vostra relació és tan núvol.
