Amb l’aparició del fred, la tasca principal dels pares és triar roba d’hivern per al seu fill. Com vestir un nen a l’hivern perquè no tingui fred i, alhora, no s’escalfi massa a la temporada d’hivern? Hi ha diverses directrius per ajudar-vos en aquesta tasca descoratjadora.
En primer lloc, abans de caminar, us heu de vestir. Això és per evitar que el nen sui mentre us espera. En cas contrari, pot refredar-se. Cal preparar amb antelació tota la roba necessària per a la caminada. Canvieu el bolquer si cal. El millor és portar una balisa o un cos lleuger de punt al cos nu d’un nen. Atès que aquest material afavoreix una bona transferència de calor. A continuació, poseu-vos un mono fet amb teixit de punt. El més important és que té elements de subjecció a la part davantera i no a la part posterior, cosa que pot causar molèsties al nen durant un passeig. Per triar encara més la roba adequada, heu de conèixer la temperatura de l’aire exterior. No es recomana embolicar el nen amb força. Això pot provocar un sobreescalfament, que afecta negativament el benestar del nadó. Si no fa molt fred a l’exterior, n’hi haurà prou amb posar-se roba exterior d’hivern en un mono de punt. Per a un nen que encara no camina, és millor utilitzar un mono d’una peça.
Vestir correctament el vostre fill a l’hivern és molt important. A més, si la temperatura exterior és d’uns -10 graus. No serà superflu portar un vestit de llana suau natural sobre un vestit de punt. El més important és que no s’injecta. Cal posar-se mitjons als peus, però perquè s’asseguin prou. Poseu les mans en guants amb una capa interior de cotó.
Heu de portar dos barrets al cap. El primer ha de ser prim i calent per sobre. El barret ha d’adaptar-se necessàriament al cap del nen, tenir llaços, tapar les orelles i el front.
Abans de caminar, és aconsellable alimentar el nen amb aliments rics en hidrats de carboni i greixos.
Actualment, hi ha una gran selecció de roba d'hivern infantil al mercat a partir d'una gran varietat de materials. Els millors, dels quals, són pelusses, hivernants sintètics o isosoft. Cal abordar l’elecció de la roba d’hivern per a un nen de manera molt responsable perquè no provoqui efectes negatius sobre la seva salut.
Degut al fet que els hiverns a Rússia són durs i canviants, els experts no recomanen sortir amb nens menors d’un any si la temperatura exterior és inferior a -10 graus. Podeu caminar amb nens més grans, però només una mica i perquè no hi hagi un vent molt fort a l’exterior. Una caminada d’hivern no ha de superar les 2,5 hores.
Un nen que està aturat durant un passeig, per exemple en un trineu o cotxet, es congela més ràpid que un que està en moviment, per exemple, corrent o jugant. Però l’excés d’activitat no és beneficiós, perquè el nen agafa l’aire gelat i transpira i, al seu torn, pot provocar la malaltia.
I, no obstant això, durant un passeig, assegureu-vos de controlar la temperatura de les cames i els braços del nen. Els primers signes que té fred són pal·lidesa i somnolència.
