Tan bon punt una dona es converteix en mare, el seu món comença a girar al voltant del "petit sol". Però els primers dies del bebè aporten no només felicitat incondicional i absoluta, sinó també una inusual privació de son a la nit. La sortida d’aquesta situació és senzilla i no triga molt de temps. Només cal esbrinar com alimentar correctament el vostre nadó a la nit.
El son d’una persona té una fase de son profund i poc profund. Durant el son poc profund, la probabilitat de despertar és molt més gran, ja que l’activitat del cervell encara és força elevada. En nens petits, la major part del son total està ocupat per la fase ràpida.
Fisiologia: una pista per resoldre un problema
La presència de son poc profund afecta directament el correcte creixement i desenvolupament complet del nen. Els nounats, per exemple, només poden dormir fins a 40 minuts.
Però el que pràcticament no causa cap molèstia durant el dia es converteix en tortura a la nit. Es tracta d’un son inquiet i del despertar del nen. Només 15 minuts de son en un bressol i el nen sanglota, presagiant una "serenata" de ple dret als pares.
En aquests moments, no cal caure en la desesperació, la irritació es transmetrà al vostre nadó. Tot el que necessita és una alimentació oportuna.
L’alimentació nocturna com a base per a un son saludable del nadó
Quina és la dependència de la lactància materna a la nit i la superació amb èxit de la fase de son superficial per part del nen? La conclusió és que hi ha moltes substàncies a la llet materna que ajuden al nadó a adormir-se, ja que tenen un efecte sobre la inhibició del sistema nerviós. El nadó es calma i s’adorm ràpidament mentre s’alimenta.
El secret d'un somni llarg i tranquil per a un nen i una mare depèn de l'establiment d'un sistema d'alimentació a petició del bebè per primera vegada. El procés de xuclar llet durant el son l’ajuda a dormir contínuament durant molt de temps. És important que la mare s’asseguri d’alimentar-se a temps, a la primera “trucada” del nen.
No cal que el bebè es desperti completament. Tan bon punt es gira, cosa que sol passar una o dues hores després d’haver-se adormit al vespre, la mare li ha d’oferir una porció de llet.
Aquesta acció permetrà al nadó passar amb seguretat a la següent fase del son. Per descomptat, el bebè demanarà el pit diverses vegades més durant la nit, però l’alimentació no trigarà i no suposarà cap molèstia.
A part d’una nit tranquil·la i tranquil·la a casa, la lactància mentre dormes té molts altres avantatges. Els principals són:
- mantenir un nivell suficient de llet a la mare;
- promoure el treball del tracte gastrointestinal del nadó;
- reduir la influència de factors externs (bolquers humits, per exemple) en el despertar del nadó.
A més de tots els aspectes positius anteriors dels "aperitius" nocturns del nen, n'hi ha un més. Es tracta de comunicació. El contacte tàctil entre el nen i la mare és molt important, ja que des dels primers dies indica a la petita persona que és estimada.
