A partir de la tretzena setmana d’embaràs comença el segon trimestre. Això significa que s’ha superat un terç del camí, i també darrere del període més perillós de tenir un fill, associat a la implantació i formació de la placenta, quan es produeix el major nombre d’avortaments involuntaris.
Si la toxicosi en algunes dones encara no ha passat, no us hauríeu de molestar molt, aviat arribarà l’esperat alleujament. Però la 13a setmana d'embaràs és el moment de plantejar un altre tema delicat que us pot molestar durant els nou mesos. Es tracta del restrenyiment, causat per una dèbil motilitat intestinal.
El restrenyiment és en si mateix un fenomen desagradable, ja que són possibles altres complicacions, com ara les hemorroides. Més endavant, l’úter en creixement també evitarà l’eliminació de deixalles alimentàries, per tant, els intestins s’han d’ajustar el més aviat possible.
Per evitar el restrenyiment, heu de menjar més aliments que tinguin fibra, cosa que, a causa d’una digestió incompleta, fa funcionar els intestins. No obstant això, s’han d’evitar aliments com la col i les mongetes que causen inflor.
Si es produeix restrenyiment, una tassa de te de camamilla o carbó activat, productes amb propietats laxants com remolatxa, prunes prunes, mel, prunes, segó de blat i algues poden alleujar la malaltia. No heu de recórrer a l'ajuda de medicaments i ènemes, sobretot sense les recomanacions del metge que hi assisteix.
Per evitar el restrenyiment per sorpresa, us heu de moure més: caminar, visitar la piscina, fer exercicis.
A la tretzena setmana, els rudiments de les dents de llet es formen al fetus. Durant aquest període, l'intestí es troba a la cavitat abdominal i està cobert de vellositats, que tindran un paper important en la digestió. El pàncrees del nadó comença a produir insulina, sense la qual és impossible assimilar la glucosa. El pes de la fruita arriba als 28 grams.
