A la 31a setmana d’embaràs, el futur nadó pesa 1,6 kg i la seva alçada és d’uns 40 cm. El desenvolupament del fetus és pràcticament complet. Per a la mare, arriba el moment adequat per preparar-se físicament i mentalment per al part, abans del qual queda molt poc temps.
Els sentiments de la mare
A la 31a setmana d’embaràs, la majoria de dones prenen permís remunerat, i això s’ha de fer, ja que el cos necessita un descans suficient en aquest moment. Normalment, l’augment de pes de la futura mare és de 8-10 kg, en relació amb el qual es poden observar els fenòmens següents:
- el moviment es fa difícil;
- augmenta la càrrega al cor;
- apareix una falta d’alè greu;
- hi ha una inflor notable de les extremitats.
A més, apareixen els signes següents d’embaràs tardà:
- El ventre crescut canvia molt el centre de gravetat del cos, cosa que augmenta la deflexió de la part baixa de l’esquena, i la dona comença a inclinar-se cap enrere mentre camina i en estat tranquil. Això es fa especialment notable en embarassos bessons, quan el pes total dels nadons, l’úter i el líquid amniòtic és bastant elevat. L'esquena i la part baixa de l'esquena poden fer mal, cosa que és inevitable i normal.
- Cada cop hi ha contraccions d’entrenament: dolor lleu i periòdic a l’abdomen inferior i la seva tensió espontània. Es consideren la norma diverses contraccions al dia. Si es repeteixen a intervals regulars i diverses vegades a l’hora, aquest és un senyal alarmant que parla de la possible aparició d’un part prematur.
- Periòdicament s’observa una descàrrega vaginal escassa i translúcida. No han de ser intensos ni tenir una olor picant. La descàrrega de calostre de la mama esdevé un símptoma individual. Encara que no hi sigui, no us hauríeu de preocupar: després del part, en qualsevol cas, hauria de començar la formació de llet materna de ple dret. En cas d’alguna desviació de la norma, l’aparició de dolor intens i símptomes desagradables, consulteu immediatament un metge.
Desenvolupament fetal
El bebè es desenvolupava activament durant el primer trimestre de l’embaràs. De moment, la formació de tots els òrgans i sistemes ja s’ha completat. Només el cervell i el sistema nerviós continuen desenvolupant-se i esdevenint més complexos. Les terminacions nervioses es formen gradualment i el nadó desenvolupa sensibilitat general i dolorosa. El cervell comença a sentir cada cop més clarament l’efecte de diversos estímuls i el cos desenvolupa reaccions defensives naturals. Ara el nadó no podrà danyar accidentalment els ulls i altres zones sensibles durant els moviments reflexos.
El cos del nen es prepara intensament per a una vida fora del cos de la mare. Cada cop està més envoltat de greix subcutani. A causa d'això, la pell del nadó es va tornant pàl·lida i es torna vermella brillant com abans. No obstant això, la formació completa del color de la pell només es completarà després de l’inici del part. La pell en si es suavitza, de manera que el nen es torna tan bonic i d’aspecte grassonet. Apareixen trets facials individuals i ben definits i, a causa de la ràpida absorció de calci, s’observa un creixement actiu de les ungles. Moltes mares es sorprenen al veure la durada de les ungles del nadó després del naixement, però això només parla de la seva bona salut i del seu desenvolupament normal.
La posició correcta del nen en aquest moment es converteix en un bon senyal. El cap hauria d’estar a la part inferior, les natges a sota de les costelles de la mare i les cames i els braços creuats i pressionats contra el cos. Per mantenir el nadó en aquesta posició, podeu portar un embenat especial. No obstant això, de vegades el fetus pot ocupar una posició lleugerament diferent, que es manté fins a l’aparició del part. No us haureu de preocupar per això, només cal esperar o utilitzar ajuda mèdica en el futur.
Els moviments del nadó se senten gairebé constantment. Els seus músculs es contrauen constantment, cosa que esdevé una mena d’entrenament abans del naixement. De vegades, els tremolors poden ser forts i dolorosos. No us espanteu, només intenteu gaudir de la constatació que una persona petita es desenvolupa dins vostre.
Reconeixements mèdics
Com a mínim una vegada cada dues setmanes és necessari assistir a clíniques prenatals. En la direcció del metge, també haureu de fer proves rutinàries d’orina i sang. Es recomana descuidar aquests controls freqüents: qualsevol desviació en la salut de la dona és molt perillosa durant l'embaràs tardà. Al mateix temps, moltes malalties no es fan sentir, sent asimptomàtiques. Les proves d’orina i sang es fan prou ràpidament i els seus resultats seran suficients per assegurar-se que no hi hagi canvis indesitjables al cos o no.
A més, a les futures dones treballadores se'ls assignen procediments d'ecografia previstos. En el transcurs d’aquest estudi, el metge determina els principals paràmetres del nen, comprova la simetria del desenvolupament de les seves extremitats. A més, s’observa la localització de la placenta, s’identifiquen diverses patologies i es realitza un seguiment general de l’estat del fetus.
Recomanacions per a embarassades
Una dona hauria de començar a preparar-se activament per al pròxim naixement. Podeu assistir a classes especials per a embarassades, on ensenyen la tècnica de respiració correcta durant les contraccions, expliquen els punts importants del període inicial de maternitat. Val la pena pensar en el nom del futur nadó, comenceu a preparar l'habitació dels nens. Finalment, és molt important configurar-se psicològicament per al part esperat. Cal superar la por i creure en un resultat positiu del procediment obstètric.
Aquells que tinguin un llindar de dolor baix i que simplement tinguin por de sensacions desconegudes fins ara haurien de pensar en una possible anestèsia. Hi ha diverses tècniques per alleujar el dolor d’una dona durant el part:
- La teràpia espasmolítica té com a objectiu relaxar determinats músculs i reduir el dolor de les contraccions uterines.
- L’anestèsia epidural implica la inserció d’un catèter especial a la columna vertebral, que redueix el dolor, però manté la sensibilitat durant el part.
- En cas de possibles desviacions, per exemple, una hèrnia intervertebral, es pot prescriure anestèsia epidural.
Tot i així, és millor intentar sintonitzar el part natural per evitar efectes secundaris. Recordeu que les drogues que entren al cos de la mare es transmeten al nadó. Per reduir els sentiments estressants durant el període prenatal, es recomana obtenir el suport del seu marit i altres membres de la família, així com centrar-se en la seva condició. Recordeu parlar cada dia amb el vostre bebè perquè s’acostumi a la vostra veu i es comporti amb calma les primeres setmanes després del naixement.
